Потерять 10 фунтов сейчас и потом и набирает его обратно может быть плохо для вашего сердца, по данным исследования, представленные на научных сессиях американской Ассоциации сердца.
Особенно если ты нормальный-вес женщине: “мы обнаружили, что те, с нормальным весом были самыми высокими в группе риска для внезапной сердечной смерти и ишемической болезни сердца смерти”, - говорит доктор Somwail Рассла, ведущий Автор исследования и внутренняя медицина резидент в мемориальном госпитале род-Айленда в университете Брауна.
В исследовании, Рассла и его коллеги проанализировали данные от 158,000 женщин в возрасте старше 50 лет, которые собственн-сообщили их истории вес и были классифицированы как нормальный вес, избыточный вес или ожирение. В течение 11-летнего наблюдения, они были отслежены внезапной сердечной смерти и ишемической болезни смерти.
Женщины, которые имели нормальный вес в исследовании начала, но кто в массы Велоспорт—падение более чем на 10 килограммов и восстановить его пока не больны и не беременны, более чем в четыре раза—было в 3,5 раз больше риска внезапной сердечной смерти, чем люди со стабильным весом. Они также имели 66% повышенный риск смерти от ишемической болезни сердца. Однако, вес езда на велосипеде не увеличивает эти риски для полных или брюзглых людей.
Что колебания веса связаны с такими страшными последствиями в этом есть некоторый смысл, и существует несколько разных теорий относительно того, почему. Одна заключается в том, что каждый раз массы набрал и сбросил, переменные риска, такие как частота сердечных сокращений, артериальное давление, уровень холестерина и глюкозы в крови колебаться; повторите этот цикл достаточно, и они будут менее вероятно, чтобы вернуться к исходным уровням, Рассла говорит. Набирает и неоднократно потеря веса может также вызвать резистентность к инсулину, что повышает риск для коронарной сердечной болезни, смерти, говорит он.
Почему эти проблемы со здоровьем появляются в большей степени затрагивают женщин здорового веса? Другие исследования показали, что нормальный вес женщины имеют больше шансов умереть от сердечной недостаточности, чем женщин, страдающих ожирением, Рассла говорит. “Брюзглые люди имеют высокое кровяное давление, высокий сахарный диабет, но в течение длительного периода времени, и это было обнаружено, что на их телах развиваются компенсаторно приспособительный механизм к различным заболеваниям”, - говорит он. Тоньше женщины, хотя они и не болеют так часто, поэтому могут быть более уязвимыми.
Предварительных исследований необходимо внедрять в мужчин и разных возрастных групп, прежде чем ученые смогут сделать выводы и рекомендации. Важно также иметь в виду, что самоотчету бывают иногда неточны и что исследование лишь наблюдения, так что ссылка может быть вызвано целым рядом факторов.
Рассла говорит, что исследования не должны препятствовать ожирением и избыточным весом людей пытается похудеть, потому что они опасаются возможных последствий веса на велосипеде. “Однако, это исследование добавляет к литературе, что вес на велосипеде в весе нормальные люди могут оказывать неблагоприятное воздействие на их здоровье”, - говорит он, “и это должно быть принято с осторожностью. Лучший способ сохранить ваш вес все еще”.