Это легко попасть в привычку таблетку, чтобы иметь хороший ночной сон. Бессонница, которая затрагивает треть взрослых, становится все более распространенным с возрастом.
Но в качестве доказательства о рисках дурманить мозг, чтобы вызвать или поддержать сон, больше врачей пациентов рулевой вдали от СПИДа сна, в том числе более-рецепта лекарства, и предлагаем инновационные поведенческие изменения решения.
Ознакомившись с более чем 15-летним доказательства, американского колледжа врачей в мае выпустил новые руководящие принципы для лечения хронической бессонницы, предполагая, что форма консультирования известный как когнитивно-поведенческой терапии в качестве терапии первой линии для всех взрослых. Препараты следует рассматривать только в случае, если терапия была неудачной, и только коротким курсом, после всестороннего обсуждения преимуществ, вреда и расходов, руководство сказать.
“Наркотики не обеспечивают естественного сна, и побочные эффекты являются значительными”, - говорит Нитин Damle, и президент терапевт американского колледжа врачей. “Это верно во всех возрастных группах, но еще более проблематичным для пожилых людей.”
В дополнение к их особенностям, многие рецепта спать со СПИДом может вызвать нечеткое мышление и память пробелы в краткосрочной перспективе—как не подозревая поездка, питаясь или делая телефонные звонки. Как тел, возраст, наркотики дольше оставаться в организме вследствие изменения например к снижению функции печени и почек, что может вызвать усталость, слабость, нарушение равновесия и уменьшение силы других органов чувств, что повышает риск падений и ДТП. Долгосрочной перспективе, снотворные препараты могут способствовать более серьезных психических функций проблемы, они могут быть дорогостоящими, и они не могут быть застрахованы в течение более короткого периода.
Среди наиболее часто назначаемых препаратов седативно-гипнотические, которые замедляют активность мозга на сон. Они включают в себя лекарства, известные как benzodiazapenes, проданный под фирменными наименованиями, как литий, и не benzodiazapenes, таких как ambien, lunesta и Соната. Американского Гериатрического общества рекомендует использование бензодиазепинов или других седативных снотворных у пожилых людей в качестве первого выбора при бессоннице, потому что масштабные исследования постоянно показывают, что риск или автомобильных аварий, падений и переломов бедра, ведущих к госпитализации и смерти более чем в два раза у пожилых людей, принимающих наркотики.
Щелкните для больше от Уолл-Стрит Джорнал.