Тестостерон имеет решающее значение для наращивания мышечной массы и разжигает сексуальное влечение.
Но рецепторы для гормона существуют на самом деле по всему телу, от мозга до костей кровеносных сосудов.
Так что если вы стеснены В Т, последствия для здоровья может простираться далеко за пределы тренажерного зала и спальни, говорит Вашингтонский Университет эндокринолог Золушка Брэдли, М. Д., представитель Эндокринного общества.
По теме: 5 простых способов увеличить тестостерон
Восемь симптомов, которые следуют не доказательство низкого тестостерона самостоятельно. Вам потребуется два анализа крови, показывающий на низком уровне, обычно около 300 нанограмм на declileter (НГ/дл) или ниже, в зависимости от Лаборатории—прежде чем ваш доктор сделает официальный диагноз низкий тестостерон, д-р Золушка говорит.
Хорошей новостью является то, если низкая Т действительно виновата, много побочных эффектов на здоровье низкого уровня тестостерона могут быть отменены, или по крайней мере улучшилось, при терапии тестостероном.
1. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН СИМПТОМ: СЕКСУАЛЬНОЕ ВЛЕЧЕНИЕ ИСЧЕЗАЕТ.
Пожалуй, самый известный, самый быстрый, и самый распространенный эффект, низкий уровень тестостерона является пониженное либидо, - говорит уролог Филипп Werthman, Д. М. н., директор Центра Мужской репродуктивной медицины и Реверсирование Вазэктомии в Лос-Анджелесе.
На самом деле, почти каждый пациент, который приходит к нему в офис с известной или предполагаемой низкой T жалуется на отсутствие сексуального аппетита. Кроме того, желающих меньше заниматься сексом, мужчины с низкой T также может дрочить меньше и меньше фантазии и эротические сны.
Области мозга, связанные с сексуальным желанием, в том числе миндалина, упакованы с рецепторами тестостерона, говорит С. Адам Рамин Д. М., Урологический хирург и медицинский директор специалисты Урологической онкологии в Лос-Анджелесе.
Гормон, помещается внутрь них как замок внутри ключа, освещая их, чтобы пробудить вас. Без него, ты упускаешь важный шаг в свою очередь-на процесс.
Это отсутствие желания заниматься сексом может привести к проблемам с эрекцией, хотя низких T не влияет напрямую на производство санитарно-технических участвовать в получении или оставаться тяжело, Доктор Рамин говорит.
По теме: мужское здоровье руководство к эректильной дисфункции: что ее вызывает, как это исправить, и как этого избежать
2. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН СИМПТОМ: МЫШЦЫ СОКРАЩАТЬСЯ.
Достаточно тестостерона ставит ваше тело в анаболическое или наращивания мышечной массы, состояние, помогая ваше тело производить и собирать белков, которые формируют строительные блоки для мышечной массы.
Когда ваш уровень тестостерона упадет, ваше тело превращается катаболических вместо разрушения мышечной ткани, а не для его создания, Доктор Werthman говорит.
Во-первых, вы можете заметить, что это сложнее, надо давить, как много веса в тренажерном зале или накачать мышцы, - отмечает он.
По теме: какая самая мышца Вы можете приобрести?
И через несколько недель низко-T, вы можете ожидать, чтобы потерять мышечную массу, Доктор говорит Золушка.
На самом деле, в одном японском исследовании, у мужчин с низким свободные уровни—тестостерон измерить количество гормона доступно для связывания с рецепторами—был тройной риск потери мышечной массы при старении, как и те с нормальными уровнями.
3. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН СИМПТОМ: ВАШ ПЕНИС МОЖЕТ СТАТЬ МЕНЬШЕ, ТОЖЕ.
Без стабильного притока тестостерона, тканях полового члена, мошонку и яички могут атрофироваться, или ссыхаются, говорит д-р Рамин.
В результате, ваш пенис может потерять длина и обхват. Вы можете заметить, ваши шарики тоже—они уменьшаются в размерах, сморщиваются, часто до половины размера и превратить болотистый, а не фирма, - говорит он.
Хотя заместительная терапия тестостероном не вернет свой объем яичек, когда дело доходит до пениса, лечение “имеет хорошие шансы на восстановление красе” Доктор Рамин говорит. (На самом деле, терапия тестостероном у мальчиков с микропенией можете увеличить их размер до полтора дюйма, по данным исследования в Индийском журнале урологии.)
4. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН СИМПТОМ: ЖИВОТ РАСТЕТ.
Даже если вы потеряете площадь, где он рассчитывает, вы получаете его, где болит, Доктор говорит Золушка.
В одном австралийском исследовании, мужчин с раком простаты получили 14 процентов больше жира и на 22% больше висцерального жира после одного года андроген-депривационной терапии, такое лечение, которое отключает эффекты тестостерона.
Висцеральный жир-это глубокий брюшной жир, который образует вокруг ваших органов и увеличивает риск развития диабета и сердечных заболеваний.
По теме: METASHRED экстрим—конечная фитнес-программы от мужского здоровья предназначена для измельчения жира и максимум роста мышц в то же время
У мужчин низкий уровень тестостерона может повышать активность фермента под названием липопротеин липаза, авторы исследования подозревают. Эта смесь циркулирует приводы строительных блоков, называемых липидов в висцеральных жировых клеток, уплотняет их.
5. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН СИМПТОМ: ВАШ ЗАТОРМОЗИТСЯ ПАМЯТИ.
Проблемы с мышлением и памятью часто возникает у мужчин с низким уровнем Т, Доктор Werthman говорит.
В исследовании 2015 года из Австралии, мужчины, у которых уровень тестостерона снизился более 5 лет также переживает падение баллов в тестах на их умственную функцию и память.
Кроме миндалевидного тела, области мозга, важной для памяти и внимания—таких как головного мозга, также имеют рецепторы тестостерона.
Когда не хватает гормона насосной на эти рецепторы, клетки мозга не могут функционировать также, авторы исследования отмечают.
6. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН СИМПТОМ: ВАШИ ТАНКИ НАСТРОЕНИИ.
Некоторые побочные эффекты низкого тестостерона, такие как сексуальная дисфункция и усиление веса может принести на блюз. Но есть также свидетельствует о более прямое влияние низкого тестостерона на настроение.
По данным исследований в эндокринной журнал, 23% молодых мужчин с диагнозом низкий тестостерон отвечает критериям для депрессии, по сравнению с только 5 процентов молодых ребят с нормальным уровнем гормона.
Пустые рецепторов тестостерона в областях мозга, связанных с настроением, скорее всего, ответственным за свое подавленное состояние, Доктор Рамин говорит.
Более того, расстройства настроения, такие как депрессия или тревога может начать порочный круг, он отмечает, что депрессия—могут подавлять способность яичек производить тестостерон, усугубляя проблему.
7. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН СИМПТОМ: ВАШИ КОСТИ ОСЛАБЕВАЮТ.
Кости на самом деле живая ткань, постоянно разрушаются и перестраиваются, Доктор Рамин говорит.
Когда уровень тестостерона упадет, твоя кость разрушается быстрее, чем ваше тело может построить его обратно вверх.
В результате, вы на более высокий риск низкой плотности костей, остеопороз, переломы, Доктор говорит Золушка.
8. НИЗКИЙ ТЕСТОСТЕРОН СИМПТОМ: ВАШЕ СЕРДЦЕ МОЖЕТ БЫТЬ В ОПАСНОСТИ.
Влияние уровня тестостерона на риск проблем с сердцем вызвавшей споры среди экспертов, Доктор говорит Золушка.
С одной стороны, низкий уровень тестостерона может быть связано с сердечными проблемами. В самом деле, одно исследование из Великобритании обнаружили, что мужчины с низкой T имели больший риск умереть от болезней сердца, чем мужчины с нормальным уровнем.
Это может быть потому, что тестостерон может помочь открыть кровеносные сосуды сердца, позволяя крови течь более свободно.
Но с другой стороны, некоторые исследования показали, что терапия тестостероном, особенно у пожилых мужчин или тех, с уже существующими заболеваниями сердца, могут увеличивать риск сердечного приступа или инсульта. Эксперты думают, что это сгущает кровь, делая тромб более вероятным.
По теме: 30 простых способов сохранить ваше сердце сегодня
Похоже, что лишний тестостерон может быть повышение уровня слишком высоки, Доктор говорит Золушка.
Так что если вы кандидат для терапии тестостероном, убедитесь, что вы поговорите со своим врачом о преимуществах и рисках, Доктор Werthman говорит.
Ваш врач может проверить уровень тестостерона после начала терапии или изменения дозы, а иногда между выстрелами, если вы получаете лечение с помощью инъекций—чтобы убедиться, что ваши уровни не растущие слишком высоко, Доктор говорит Золушка.
Эта статья первоначально появилась на MensHealth.com.