Элейн Уилли, директора школы ST Ninians, был потрясен, увидев, что ее ученики были непригодны. Класс 11-летних детей изо всех сил старались бегать или даже ходить, мили. Не собираюсь стоять и смотреть, как гордость Стирлинга, Шотландия, поддаваться чипсы, видеоигры и разрушительного ожирение, класс на следующий день Уилли был вне объезжая территорию школы в течение 15 минут.
Они были там на следующий день, и день после этого.
Это было в феврале 2012, рождение дневное мили. Идея в том, чтобы улучшить физическую форму и социального и эмоционального здоровья, и для борьбы с ожирением. Но не менее важно, чтобы Уилли—бойкая, без излишеств женщина—была, что программа будет крайне простой. Пятнадцать минут, вне, каждый день. Ни спортивная одежда, ни фантазии объекта, ни конкуренции, ни жесткого графика, ни дополнительного персонала, ни затрат.
Хотите запустить свой первый марафон? Получить план тренировок от мира бегуна.
“Ежу понятно” - это ответ Уилли сказал, что она получает чаще всего о ней программу.
Как и большая часть развитого мира, детское ожирение в Великобритании является кризис общественного здравоохранения. Результаты обследования здоровья 2014 для Англии показал, что 31,2 процента детей в возрасте от 2 до 15 были либо избыточный вес или страдают ожирением, и учиться 2015 из 10 000 детей младшего школьного возраста в Великобритании показал, что две трети не хватало элементарной физической подготовки.
Зная, что затраты и принимать время вне учебного расписания являются основными препятствиями для школ, Уилли, - подчеркнул Дэйли майл может быть реализован любым школу бесплатно, в любое время, что подходит учитель. Другие положения в том, что ТДМ быть сделано на открытом воздухе, что он будет неконкурентным, социальной, и "все включено". Уайли предложил студентам помощь в проектировании, сопоставления и оценки курса.
Подкаст: больше вдохновляющих историй из “мира шоу бегуна”
К сентябрю 2012 года все дети в ST. Ninians, в возрасте от 3 до 11 лет были бег или ходьба в течение 15 минут каждый день, кроме урока физкультуры. Неофициальные результаты были впечатляющими: большинство малышей могут бегать все время, не основной (Эквивалент в первый класс) студентов были признаны избыточный вес, и Школьная медсестра, и концентрации студентов, поведение и настроение улучшилось. Может быть, самое важное? Они наслаждались этим.
Больше от мира бегуна
-
Лучшие подарки для бегунов
-
30 подарки под $30
-
Парень бежит 50 км на беговой дорожке. также устанавливает рекорд
В то время как на ранних стадиях, научные исследования показывают, что Ежедневный пробегом улучшились сон и привычки питания, улучшить физическую форму и баллов по математике и рабочую память, и сообщил, что счастлив в школе. (В видео ниже, учащимся начальных Applegrove школы в Форрес, Шотландия, подтверждают это.)
Программа также заслужил похвалу от Себастьян Коу, Англии самых известных Миллер и президент ИААФ. “Дети должны быть предоставлены все шансы Жить здорово,” се сказал солнце. “Это мили в день будет иметь значение”.
Уайли, который был удостоен гордость учителя в Великобритании 2015 года, с тех пор ушел из преподавания чтобы представить свою идею для школ и взрослых групп по всему миру. Потому что нет ничего, чтобы купить, это в значительной степени распространяется из уст в уста, со школами, адаптация идеи под свои обстоятельства.
Ежедневные мили сейчас приспособление в примерно 1,750 школ в Великобритании, более чем 540 школ в Бельгии, и 100 в Нидерландах, с программами появляться в Канада, Ирландия, Египет, Австралия, Франция, Испания, Швейцария и Германия. И да, в одном месте в США—Монтгомери Каунти, Северная Каролина.
“Программа может выглядеть по-другому здесь, в США, чем в Европе”, - сказала Роксана Эллиотт, директор политики для FirstHealth Каролины, кто слышал о повседневной мили на конференции здравоохранение. Эта версия реализуется FirstHealth коммунальных услуг в двух сельских школьных округов, финансируемых за $450,000, трехлетний Грант от Фонда князя. Финансирование, Эллиот объяснил, переходит к подготовке учителя, FirstHealth инструментарий развит, а инфраструктура—постоянный четверть мили пешеходные тропы на территории школы, которая будет открыта для сообщества.
“Это сельская Америка—там нет тротуаров и территории школы можно сделать мутный”, - сказал Эллиотт. “Гринуэй материал довольно дорогостоящие. До сих пор мы построили один путь для $20,000.
“Вы можете абсолютно сделать эту программу без создания 20,000 $следу, - продолжала она, - и некоторые из нашей школы будут участвовать без какой-либо дополнительной инфраструктуры. Мы хотели сделать что-то для школы, как наших партнеров, за предоставленную нам возможность реализовать программу. Они берут 15 минут из их учебного времени, это много, чтобы спросить, поэтому мы хотим убедиться, что они имеют безопасное место, чтобы идти или бежать.”
Сказал Эллиот студентов в трех начальных школ в округе Монтгомери будет работать 15 минут в день к концу декабря, с приходом других школах на борту в 2017 году. Болезни сердца и ожирение беспокоит то высокое в этом районе, и так как деньги были вложены, FirstHealth ожидает отдачу в виде нижнего студент ИМТ. В школах может отслеживать результаты тестов, чтобы увидеть, если они подвержены ежедневной активности.
Значительно более высокий бюджет и более сложный, чем его шотландский модель, Эллиот, тем не менее, горжусь тем, что был первым, чтобы посадить Ежедневный Миле на территории США. “Это фантастический, чувствую-хорошая программа”, - сказала она. “Это было так волнующе, чтобы увидеть, как дети взаимодействуют друг с другом, и как уже прививать эту привычку физической активности”.
Эта статья первоначально появилась на RunnersWorld.com.