Когда мне было 15, я вдруг обнаружил себя не в состоянии бодрствовать во время занятий. Истощение будет хит и единственное, что меня разбудила моя голова дергается назад, как он упал на мой стол. Я любила школу, была в добром здравии, и лег спать в 9 вечера каждый вечер. И все же, мои учителя думали, что я был ленив—стереотипный «уставшего подростка»—и позвонил моим родителям. «Я все время спать!» Я продолжал настаивать. Я знал, что это было не запускать-оф-мельница усталость, но я не мог понять, что происходит.
Вскоре я начал клевать носом, когда я еще сидел в течение более чем нескольких минут, в том числе в баскетбол. После того, как мы закончили работу, мы все сидим в тренажерный зал, а наш тренер ездил за новые пьесы. Я прислоняюсь к стене и чувствую себя задремал. «Убери руку!» Я помню, как говорил себе. Оснастки «из него!» Я бы попробовал шевельнуть пальцем, но не мог—пока голос моего тренера Роуз, чтобы убедиться, что все обращают внимание.
Каждый раз, когда я засыпал, у меня были очень яркие сны. Если я уснула после школы, я мечтала, я делаю мое домашнее задание. Но когда я проснулся на 10 минут позже, я осознал, что я ничего не закончил. (Излечить весь свой организм красоты, секса в 12-дневный Детокс печени для общего здоровья организма.)
Подробнее: 8 вещей, которые женщины с «невидимой» болезни хочу, чтобы Вы знали
Когда что-нибудь напугал или рассмешил меня, я не хотел засыпать, но все мое тело обмякнет. Моя челюсть бы замок и мне трудно оставаться в вертикальном положении. Я помню, как уходила из дома в один прекрасный день мой двоюродный брат, когда она сказала что-то смешное, мне пришлось повиснуть на двери, чтобы не упасть вниз. Мое тело стало как желе.
Мои симптомы были настолько странно, что я не чувствовал себя комфортно говорить о них ни с кем, кроме моих родителей, которые были так же озадачены и обеспокоены, как я был. Они взяли меня к ряду врачей и у меня было одно испытание за другим, но никто, казалось, не знал, что случилось. Поэтому, когда я был назначен научный доклад для школы, я решил исследовать мои симптомы на себе. Вот когда я пришел через состояние, называемое нарколепсией. Чем больше я узнавал о ней, тем больше уверен стал, что у меня было. Хотя точная причина нарколепсии неизвестна, это связано с низким уровнем химических веществ под названием гипокретин, которые регулируют уровень бодрствования.
Моя мама предложила мне принести мои бумаги назначение моего следующего врача. Он был настроен скептически, так как никто в моей семье нарколепсии. Все-таки он согласился, что я должен пройти исследование сна. Засыпает менее чем за две минуты будет указывать на скрытые расстройства сна. Когда мне предложили попробовать поспать, я уснула почти мгновенно. И я сделал это три раза подряд.
Я узнал, что narcoleptics не перебрать все нормальные фазы сна. Вместо этого, я шел прямо в рем фазе, в которой мечты. Я спал, но не получает качественного отдыха. Попробуйте представить, как вы бы себя чувствовали, если бы вы остались до 72 часов подряд. Вот как я чувствую все время.
Подробнее: 6 вещей, которые Ваше тело пытается сказать вам
Учимся справляться
Зная причину моих симптомов было облегчение, но я все еще должен был выяснить, как управлять ими. Лекарства помогали контролировать мое желание спать, и, наконец, я не падал, если кто-то заставил меня смеяться! Но эмоционально, это было нелегко. Там было так много изменений я должен был сделать.
Я всегда был устал, но я не мог спать столько, сколько я хочу, потому что делаю так только сложнее проснуться. И даже если я буду в постели 7-8 часов каждую ночь, я действительно спать только 4 или 5. В остальное время, я бы яркие сны, что оставил меня исчерпаны, когда я проснулся. Я люблю читать, но делаю так укладывала меня спать, так что мне пришлось привыкать к прослушиванию аудиокниг. Между тем, я был так смущен о моем состоянии, что я почти не поступишь в колледж.
Моя мама была единственной, кто наконец-то призвал меня, чтобы прекратить скрывать свои состояния и перейти в группу поддержки сети Нарколепсии, национальную некоммерческую работу по улучшению осведомленности расстройства. На первой встрече, я встретил около 20 человек, которые либо были нарколепсии или у ребенка диагностирован с ним. Узнав, что там были другие переживают то же, что и слух о том, как хорошо они управляли вдохновляет. Я понял, что если бы они могли жить нормальной жизнью с этим состоянием, так бы И. я не только закончил колледж, но я пошел дальше, чтобы получить степень магистра в области общественного здравоохранения.
Постоянной борьбе
Мне сейчас 28, и я живу со своей удивительно заботливым мужем в Бостоне. Хотя я чувствую, что я в основном контролировал мое состояние—я даже говорить с другими об этом через группу под названием Проснись Нарколепсия—мне еще нужно учесть это в почти каждое мое решение: я ложусь спать и вставать в то же время каждый день, и я попал в спортзал как можно больше, чтобы держать мои уровни энергии вверх. По той же причине, я ем много маленьких закусок вместо больших блюд. И я никогда не съесть что-то тяжелое, как пицца, если это поздно ночью и я уже готовлюсь ко сну.
За эти годы я попробовала около двух десятков лекарств, чтобы управлять своими симптомами. Найти те, которые помогают и доступным не был легким. (Я больше не беру стоит тысячи долларов каждый месяц.) Эти два лекарства в настоящее время я использую помочь мне оставаться начеку и держать меня работает. Но по крайней мере один раз в день, я чувствую приступ нарколепсии и придется все бросить и поспать на 10 минут.
Нарколепсия-это невидимая инвалидность, и нужно время, чтобы понять, как лучше управлять ею. Хотя я чувствую себя неплохо, иногда борьба. Я желаю, чтобы люди и без него знали, как им повезло, чтобы получить хороший ночной отдых.
Эта статья первоначально появилась на Prevention.com.