Патрисия Дэвис-профессиональный скрипач, который выступал на самых знаменитых сценах мира, от Карнеги-Холл в Линкольн-центре. Профессии, она сказала FoxNews.com это намного больше усилий и неприхотлива, чем большинство поверит.
“Я выхожу, чтобы играть на скрипке за шесть-восемь часов в день, а иногда аж три спектакля в день”, - сказал Дэвис. Быть исполнителем такого калибра требует, чтобы она была точной и по форме. Тем не менее, музыка была почти затихли, когда она оторвала вращательной манжеты во время купания.
“Я не мог играть на скрипке, не чувствуя, как мое плечо собирался раздавать”, - сказала она. Травма отразилась на ее теле, и даже после почти года терапии она до сих пор страдает от ее последствий. Она знала, что ей нужно что-то делать, чтобы сохранить не только плечо, но все ее тело в формы для ее работы. То есть, когда она узнала о методе расплав.
“Расплав-это просто самолечение технику, чтобы помочь людям выбраться из хронической боли,” Сью Hitzmann, physiologist тренировки и создателя метода расплава, сказал FoxNews.com. Сказал Hitzmann, которые тают останавливается хронической боли путем устранения часто по-смотрел часть человеческого организма – соединительной ткани.
“По-научному это называется фасция и трехмерную архитектурную матрицу под кожу. Это как гибкий монтаж и поддерживая, защищая и стабилизируя каждый компонент нашего тела”, - сказал Hitzmann, кто кредиты фасции для придания устойчивости организма человека мышцы и придавая ему амортизацией. Это также держит вашу кожу сняли и подтянутой.
Соединительная ткань состоит в основном из коллагена и воды, по данным Hitzmann, и легко обезвоживается с помощью повторяющихся движений, как играет скрипка Дэвиса, и учета частей тела сжимаются, как сидеть слишком долго. Это обезвоживание системы может вызвать скованность и боль во всем теле.
“Вы начинаете испытывать скованность, и ваша поза начинает снижаться, и тогда вы начинаете испытывать симптомы, которые кажутся совершенно не связанными с соединительной тканью”, - сказал Hitzmann. Растопить устраняет эти проблемы путем стабилизации и восстановлении соединительной ткани.
Метод для любого человека, от людей, которые живут здоровый образ жизни, которые испытывают боль во время тренировки, для людей, которые имеют такие хронические заболевания, как фибромиалгия. Существует более 1000 инструкторов по всему миру, которые предлагают классы и Hitzmann продает обучающие DVD-диски, а также специальные мягкие валики и мячи на своем сайте за $149.
Сказал Hitzmann есть “четыре Р” таять Переподключение, балансирует, увлажняет и отпустите.
Переподключение: РАСТОПИТЕ учит методов оценки, где пользователи могут узнать, как их тело должно функционировать и что “застрял стресс” по ощущениям. Программа воспитывает их о том, как выявить проблемы в их теле, что может быть причиной боли. Например, пользователи учат лежать на полу и знать, что отношения их тела к полу должны быть.
Ребаланс: эти методы “тихий стресс рефлексов в нервной системе и получите регуляторов стабильности и ремонта вернулся на трассу”, - сказал Hitzmann. Те, кто расплава можете сделать это с помощью различных растягивающих техник, некоторые из которых используют резинки для создания напряженности.
Замачивания: с помощью мягких валиков и шариков, растопить учит пользователей, как вывести соединительной ткани обратно в жидком состоянии. Hitzmann сравнивает эту систему с губкой, который должен быть массируемого на местном, мягкое давление, чтобы вернуть его в жидкое состояние.
Выхода: один раз в естественный поток жидкости, приобретенные с помощью методов регидратации, растопить пользователи учат релиз и распаковать основных суставов тела, шее, пояснице, руках и ногах и т. д.
Дэвис сказал, что таять стал частью ее повседневной жизни. Например, она может наступить на шарики тают во время занятий на скрипке весы утром. Она даже берет их с собой в оркестровой яме, чтобы “создать своего рода стимуляция” для ее тела. Ей приписывают расплава для придания ей боль, свободной жизни как музыкант.
“Я бы не стал уделять этому много времени в способ растопить, если он не выиграл в качестве скрипача”, - сказал Дэвис.
“Исследования действительно ведет нас к понимаю, что это недостающее звено для общего хорошего самочувствия и здоровья и более увлажненной и стабильный соединительной ткани-это больше любой другой системы ваше тело функционирует более эффективно”, - сказал Hitzmann, добавив, что “каждый должен таять. Не ждите, пока у вас есть боль таять”.
Прежде чем вносить какие-либо изменения образа жизни, обратитесь к врачу.
Для получения дополнительных сведений о методе расплав, нажмите здесь.