Ишемическая болезнь сердца является ведущей причиной смерти у мужчин и почти 20% мужчин в возрасте от 60 лет и 79, согласно американской Ассоциации сердца.
То, что многие из этих людей не понимают, что сопротивление инсулина, часто ошибочно диагностируется, распознается синдром—является главной причиной развития преддиабета, диабета 2 типа и сердечных заболеваний.
Когда у человека есть резистентность к инсулину, клетки не реагируют на инсулин, так что тело все большее и большее количество его, чтобы помочь глюкозе проникать в клетки.
“Проблема во многих ситуациях является то, что пациенты очень часто вижу диабета как нечто такое, что вы просыпаетесь в один день и у вас есть это,” сказал д-р Друзь Регина, кардиолог и терапевт в Минеоле, штат Нью-Йорк.
Подробнее об этом...
-
Депрессия так же вредно для сердца, как высокий уровень холестерина
-
7 худших добавки для вашего сердца
-
Ранней диагностики сахарного диабета связана с хуже середины жизни здоровья сердца
Реальность, однако, заключается в том, что мужчины могут иметь резистентность к инсулину 20 лет, прежде чем они даже диагностирован диабет 2 типа.
“Он тихо разгорается артерий без индивидуальных зная это,” сказал д-р Эми Doneen, медицинский директор для сердечного приступа и инсульта профилактики-центр в Спокане, Вашингтон и адъюнкт-профессор Техасского центра наук о здоровье.
Восемьдесят шесть миллионов людей есть резистентность к инсулину и более 70 процентов тех, кто имеет сердечные приступы тоже имеют сопротивление инсулина.
Сахарный диабет является причиной 12% смертей, которых больше, чем считалось ранее, согласно недавнему исследованию в журнале plos одном.
Люди с резистентность к инсулину может не есть история диабета, но они часто имеют историю болезни сердца.
“Их семейной истории настолько пронизана сосудистыми заболеваниями, которые необходимо заподозрить резистентность к инсулину, потому что это настолько распространено в этой группе”, - сказал Doneen.
Инсулинорезистентность часто остается невыявленным, поскольку некоторые признаки преддиабета часто забывают, таких как повышенный уровень с-реактивного белка (СРБ) и других воспалительных биомаркеров.
“Когда кто-то диагностирован с диабетом 2 типа, они обычно имеют системный атеросклероз и они даже не знал, что это произошло”, - сказал Doneen.
На самом деле, 66 процентов пациентов, которые лечились в отделении неотложной помощи на сердечный приступ имеют либо сахарный диабет, либо аномальные уровни глюкозы, по данным исследования, в журнале лечения диабета.
Резистентность к инсулину обычно начинается в среднем возрасте. Хотя это в основном генетическое, есть факторы риска:
- Высокий уровень триглицеридов и низкий уровень ЛПВП (хороший) уровень холестерина
- В талии более 40 дюймов
- Высокое кровяное давление: 120/70 или больше
- Высокий уровень сахара в крови натощак
- Сосудистое воспаление, которое диагностируется с помощью коронарного кальция скан или сонной артерии толщина комплекса интима-медиа (CIMT) теста, а также воспалительные биомаркеры
Инсулинорезистентность связана с нездоровое питание, отсутствие физической активности, курение, стресс, недосыпание и воздействия тяжелых металлов и токсинов, и метаболический синдром, которым страдают 35% взрослых в США, согласно исследованию в журнале американской медицинской Ассоциации.
Метаболический синдром характеризуется жира вокруг талии, висцеральный жир вокруг внутренних органов и потери мышечной массы.
“Когда у вас есть достаточное мышечной массы, он помогает контролировать уровень подъема сахара в крови после приема пищи, потому что мышцы сжигают сахар и поджечь его довольно быстро”, - сказал Друзь.
Хотя избыточный вес увеличивает риск человека для сопротивления инсулина, 50 процентов людей, которые не имеют проблем с весом.
“Вы можете быть худой и соответствовать и спортсмен ironman и генетически обусловленные [инсулин] сопротивление”, - сказал Doneen.
Задать для этих тестов
Для того для врач, чтобы достичь диагноз инсулинорезистентности натощак сахар в крови недостаточно, сказал Doneen. Она предложила мужчинам пройти обследование с 20 $голодания тест толерантности к глюкозе. Поскольку она не является частью нормальной работы, то тебе придется спросить его.
Вы должны не только знать, сколько вы весите, но ваша окружность талии, процент висцерального жира, состав вашего тела и вашего общего жира в организме.
Кроме того, попросите своего врача проверить уровень гемоглобина a1c и сравнить их с прошлыми тесты, чтобы выяснить, если ваше тело становится устойчивым к инсулину. Есть также расширенные анализы крови на воспалительные биомаркеры и генетические тесты, чтобы выявить вашу предрасположенность к инсулинорезистентности.
“Мы действительно считаем, что люди не должны стать диабет 2 типа знать, что они давно инсулином упорным за последние 20 лет”, - сказал Doneen.
Здоровый, с низким содержанием сахара диеты, активный образ жизни, регулярные физические упражнения, снижение стресса и здоровый сон привычки могут помочь предотвратить резистентность к инсулину.
“Думаю, как диабетик, так что вам никогда не стать одним,” Doneen сказал.
Джули актуальным является журналистом здоровья и консультанта, который предоставляет контент-маркетинг и копирайтинг услуг для отрасли здравоохранения. Она еще и мама двух. Узнать больше о Джули по revelantwriting.com.