Убийц спермы есть везде. Они насыщают вас в душе, просочиться в вашу кожу в очереди в кассу, и даже сочиться в продажа вы хватаете на бегу. Независимо от точки входа, многие бытовые химикаты переключать их количество сперматозоидов и даже молча скремблирования данных ДНК сперматозоидов для мужчин во всем мире. Некоторые вызвать проблемы с подвижностью сперматозоидов, оставив свой пловцов не так хорошо плавать. И поскольку в прошлый раз мы писали об этом несколько больше спермы охотники пересекли нашего радара.
Подробнее: 11 Удивительно Секс-Драйв Убийц
Вы уже знаете, что узкие велосипедов сиденья были связаны с эректильной дисфункцией, и вы, возможно, слышали об исследовании подключения антидепрессантов на повреждение ДНК сперматозоидов. Но и другие повседневные привычки действуют как убийцы спермы тоже. Как только вы поймете масштабы вредных продуктов на рынке, это легко понять, почему клиники лечения бесплодия упакованы с клиентами как мужского, так и женского. Хотя мы нашли еще восемь преступников, чтобы добавить к нашему списку, хорошей новостью является то эти бытовые токсины легче обойти, чем вы думаете.
Бекон
Ваш ребенок-оформление моджо собирается принять удар, если вы часто найти бекон и другие обработанного мяса на вашей тарелке. По результатам исследования, представленным в октябре на американском обществе для ежегодного собрания репродуктивной медицины, мужчины, который любил колбасу и бекон . Гарвардской школы исследователей общественного здравоохранения опросили мужчин, посещающих клинику по лечению бесплодия и нашли тех, кто ел всего один кусочек колбасы или кусочек сала в день видел 30-процентное снижение в нормальных сперматозоидов. Вместо этого их сперма была более вероятно, бесформенно и тщедушный.
Напротив, мужчины, которые ели рыбу и бросила обработанное мясо, как правило, имеют более здоровый качество спермы.
Защитить себя: держись подальше от обработанного мяса, и узнать, как купить лучшее сало. В противном случае, вы можете получить Ваше животное на основе белка из лучших источников морепродуктов, включая выловленную Аляскинского лосося и сардин.
Кассовые Чеки
Подумайте, сколько раз в день кто-то выскользнул из кассового аппарата чек в руке: утренний кофе, ваш газ заправка, ваш запас-до поездки в продуктовый магазин, ужин и кино. Сделки бесконечны. Проблема в том, что сегодня около 40 процентов поступлений покрыты гормоны химического бисфенола а (bpa), который был связан с проблемами бесплодия и заболеваний сердца. Новое исследование, опубликованное в журнале Фертильность и стерильность как раз обнаружили, что мужчины с более высоким уровнем bpa в их моче опытных низким количеством сперматозоидов и низким качеством спермы, чем мужчины с более низким уровнем.
Защитить себя: пока нет прямых доказательств, связывающих получения обращения к бесплодию, зачем рисковать? Пока электронные квитанции стали привычными, скажем, Вы не хотите квитанцию на момент покупки. Если Вы не нужен, храните его в папке или конверте, а не в кармане или в кошельке вы постоянно разламывают. Сохраняйте чеки из корзины тоже; их БПА может загрязнить воду и переработанной бумажной продукции.
Консервы
Многие исследователи считают основным источником загрязнения БФА приходит через пищевой упаковки. Конечно, консервы-это удобно, но почти все из тех, чонсервные банкы металла с покрытием из смолы БИСФЕНОЛА, который проникает в пищу. Кислые, консервированные продукты, такие как томатная паста и соусы, особенно насыщенных с bpa.
Защитить себя: выбрать свежие или замороженные продукты, а не консервы, когда это возможно, и купить такие продукты, как макароны соусом в стеклянных баночках, а не в банки.
Секс-Игрушки
Мы не говорим вам, чтобы отправить всю сознательную ящик для игрушек на полигон, но, чтобы защитить себя и своего партнера, избежать фаллоимитаторы, вибраторы, и мужского удовольствия приборы изготовлены из винила. Этот вид пластика развязывает фталатов, пластмасса-размягчение химических веществ, связанных с раком, аллергии, врожденных дефектов и бесплодия.
Защитить себя: безопасно оживить вашу сексуальную жизнь путем инвестирования в зеленый прелюдии изделия выполнен из высококачественного медицинского силикона, такие, как мы Вибрируем. Для nonplastic удовольствие, попробуйте стеклянным дилдо.
Душ
Фталаты не просто задержаться в вашей секс-игрушки, но также в ароматическое мыло, шампуни и очистители, и в виниловые занавески для душа. (Никогда не замечали тех вещей может дать вам головную боль, когда вы впервые их повешу?) И тепло от ваших душ делает его легче для химических веществ, чтобы быть освобожден.
Защитить себя: выбрать простое мыло и шампунь-в-один, как на растительной основе, без запаха Доктор Броннер, Детская, Мягкая. Даже если это детское мыло, оно делает работу. Плюс, это бесплатно вредных фталат-содержащих продуктов. Избежать личной гигиены, которые имеют аромат или запах. И инвестировать в долгосрочные конопли душ занавес вместо того, чтобы покупать виниловые шторы каждый месяц или два.
Химической Добавкой Производят
Пестициды предназначены для уничтожения вредителей. К сожалению, химические пестициды не вижу большой разницы между вашим драгоценным семенем и hornworm.
Защитить себя: это полезно всегда мойте продукты, но пестициды не только на еду, они в еде тоже. Так что ешьте органические, когда это возможно, и начать планировать органический сад. Будьте уверены, чтобы избежать неорганических продуктов на грязной дюжины список.
Обогрев Сидений Автомобиля
Для человека непреходящее югу от номинальной температуры, там может быть нет большей роскоши, чем обогрев сиденья автомобиля. Но то, что между ног toastiness может прийти по цене: поврежден качества спермы. Обогрев сидений автомобиля, грелки, и даже длительное время в горячей ванне нагреть до температуры яичек достаточно, чтобы уменьшить производство спермы.
Обезопасьте себя: сразу жара здесь проблема, так что если вы замерзли в машине, просто увеличить обогреватель и не мешают свободной циркуляции воздуха вокруг транспортного средства.
Зараженную Рыбу
Пхб или полихлорированные бифенилы группа токсичных соединений широко используется в электроэнергетике, не запретили, но те, что уже там оставаться в окружающей среде до бесконечности, где они особенно накапливаются в рыбе. Если вы рыбак, это не значит, что вы должны отказаться от употребления в пищу свой улов в целом, но вы должны смотреть на чистую воду и следовать рекомендациям потребления, чтобы убедиться, что Вы не употребляете слишком много спермы-уничтожение Пхб.
Защитить себя: если вы жаждете рыбу, выбрать для дикого Аляскинского лосося или проконсультироваться предупреждений об опасности употребления рыбы своей локали.
Антипригарной Химических Веществ
Антипригарной химических веществ, используемых в кастрюли и сковородки и в дождевик часто содержат перфторалкильных кислот, известных как PFAAs; общие типы включают ПФОК и ПФОС. Но все эти сокращения могли бы сделать его более трудным для пары, чтобы зачать ребенка. В датском исследовании 2009 года, опубликованном экологической перспективы здравоохранения обнаружили, что мужчины с высоким уровнем ПФОС (3М перестали делать ПФОС в 2005 году) и pfoa была половина или нормальных сперматозоидов по сравнению с мужчинами с меньшими количествами химических веществ в их тела.
Защитить себя: после того, как ваш антипригарной посуды изнашивается, заменить его с необработанной нержавеющей стали или американского производства чугуна. Избегайте магазинный попкорн для микроволновой печи тоже. Мешки часто покрыты антипригарной химических веществ. Вместо этого, поп-ваши собственные.
Сверлить Природного Газа
Промышленный растворитель бензол не только рак причинителя, кроме мутатора спермы. В исследовании, опубликованном в 2010 году в журнале экологической перспективы здравоохранения обнаружили, что в бензоле уровнях воздействия животных на рабочем месте, бензола подвергаются мужчины демонстрировали значительно выше генетически поврежденных сперматозоидов по сравнению с неэкспонированной работников, повышая риск врожденных дефектов у их детей.
Даже если Вы не работаете вокруг бензол, ваш рождаемости еще может быть в опасности, особенно если вы живете недалеко от природного газа бурение горячие точки. Ранее провозглашенный в качестве экологически чистого источника энергии, исследователи обнаружили, что природный газ ГРП, компрессорные станции, испускающих токсичные загрязнения воздуха, в том числе высокие уровни бензола.
Защитить себя: попросите ваших избранников снять освобождение газовой отрасли из федеральных законов, направленных на охрану общественного здоровья. Чтобы защитить себя от других источников канцерогенного загрязнения бензола, избегайте ароматических свечей и бензол-ажурные домашних уборщиков.
Токсичные Консерванты
Парабены используются во многих косметических средствах, уборщики, и даже в некоторых обработанных пищевых продуктах в качестве консервантов из-за их низкой химической антимикробной активностью. Но лаборатории и исследования на грызунах связаны парабенов не только рака молочной железы, а также патологические генетические изменения в половых клетках самцов мышей кормили парабенов.
Защитить себя: осмотр кожи глубокие базе косметической Экологическая рабочая группа по безопасности, чтобы судить о безопасности вашей личной гигиены, использовать эти природные дезодоранты; есть органические, необработанные продукты как можно больше, и научиться делать свой собственный зеленый чистящими средствами.
"Безопаснее" Антипирены
Как когда-то популярной антипирены полибромированных дифениловых эфиров (Пбдэ) сворачиваются из-за проблем со здоровьем, окружающих их, их замена может привести свои собственные проблемы. По данным исследования, опубликованного в экологической перспективы здравоохранения в 2010 году "безопаснее" пламя-retardant и пластификатор замены—химических веществ, известных как TDCPP и ТЭЦ—мужчин, живущих в высших бытовой пыли концентрация химических веществ отображается более низким числом сперматозоидов и снижение уровня гормонов щитовидной железы.
Защитить себя: Избегайте мебели, которая соответствует закон Калифорнии TB117 воспламеняемость (обычно находится на бирке; Вы также можете позвонить производителю), потому что материал залит огнестойкий химических веществ. При покупке мебели, запрос необработанной пены, или, если вы можете себе это позволить, приобрести, естественно, огнестойкий мебель изготовлена из органического хлопка/комбинация шерсти. Дальнейшего сокращения ваш домашний экспозиции путем очистки с высоким рейтингом пылесос.
Сахаров
Скрытая в почти каждый Тип обрабатывается пища, которую вы можете найти под вашей крышей, сахара, скорее всего, убивают ваших сперматозоидов. Университет штата Юта ученые обнаружили, что когда они кормили сахаром мышей похож на то, что средний американец съедает в день, их было 25 меньше шансов успешно размножаются. Интересно, что мыши, как правило, не толстеют или показывают признаки высокого кровяного давления, но были более правоподобны для того чтобы умереть и иметь меньше детей.
Защитить себя: сахара делаем все виды ужасных вещей для вашего тела. Не превышать рекомендуемую уровень сахара в американской Ассоциации сердца, которые 5 чайных ложек для женщин (20 грамм); 9 чайных ложек для мужчин (36 граммов); и 3 чайные ложки (12 г) Для детей. Для справки, банка газировки, как правило, содержит до 12 грамм сахара; один кусочек цельнозернового хлеба содержится до 2 чайных ложек сахара. Дополнительные причины ditch сахара, читать 11 странные вещи сахар делает с Вашим телом.
Эта статья первоначально появилась на RodaleWellness.com.