Любопытно, Снэк параметры Анджелины Джоли? Теперь мы знаем, ошибки есть в списке. (Да, вы правильно прочитали.) В сегменте, который был показан на Би-би-си на этой неделе оскароносная актриса и ее дети noshed на тарантулов и скорпионов, пока они были в Камбодже, чтобы продвинуть ее проект сначала они убили моего отца.
«Видите, самая сложная часть, где у тебя зубы?» Джоли попросила ее 8-летних близнецов, Нокса и Вивьен, как она показала им, как подготовить пауков на сковородке. «Возьмите в клыки».
Понятно, что 41-летняя мать шестерых детей не привыкать к поеданию Жуков: «я первый был, когда я был первым в стране», — говорит она. «Сверчков, вы начинаете с сверчков. Сверчки и пиво, а потом типа двигаться до тарантулов.» (Видимо, ее дети были большими поклонниками стартер баги тоже: “они могут съесть мешок сверчков, как пакет чипсов”, — сказала Джоли в интервью во вторник Доброе утро, Америка.)
По теме: 5 протеиновый коктейль рецепты, которые не требуют каких-либо протеиновый порошок
В то время как жевать на насекомых, возможно, не самая аппетитная идея, хрустящие твари могут быть довольно питательным. Исследование, опубликованное в прошлом году в журнале сельскохозяйственной и пищевой химии обнаружили, что насекомые могут предоставить столько магния, железа и других питательных веществ, как стейк.
Исследователи сообщили, что по сравнению с говядиной, сверчки на самом деле имели более высокую растворимость железа (свойство, которое позволяет минерала использоваться организмом). И кузнечики, мучные черви и сверчки у всех были более высокие концентрации химически доступен магния, кальция, меди и цинка, чем вырезка.
По теме: это как здоровую пищу ошибок, как это съесть стейк, говорится в исследовании
По данным диетолог Вандана Шет, РД, представитель Академии питания и диетологии, ошибки могут быть здоровым дополнением к вашей диете. «В общем, насекомые могут быть с высоким содержанием белка (примерно от 60 до 70%), с низким содержанием углеводов, а также обеспечивают витамины, минералы и жир», — написала она в электронном письме к здоровью.
Но тем не менее, существует более тысячи видов съедобных насекомых, и не все из них суперфуды. «Из-за большого разнообразия съедобных видов насекомых, их пищевая ценность очень изменчива,» Шет объяснил. Более того, добавила она, некоторые ошибки вступать в контакт с пестицидами и другими химическими веществами, поэтому очень важно приобретать их у надежных источников.
По теме: 17 с высоким содержанием белка закуски вы можете съесть на ходу
Если вы заинтересованы в пользу из ошибок, но не вполне готовы проглотить паука, пытаясь рассмотреть продукт, произведенный из муки насекомое, крикет сверчок, как чипсы и протеиновые батончики, говорит Шет. В качестве судьи в нашем крикет-муки вкус теста положить его, когда вы сравниваете нуля сверчков на то, что в хот-дог, они не кажутся такими уж плохими.
Эта статья первоначально появилась на Health.com.