Вам знакомо ощущение: Вы не можете держать еду вниз, ты бегал в туалет каждые 10 минут и он чувствует, как ваш желудок делает кульбиты. Либо вы съели что-то испорченное или вы подобрали ужасную ошибку—но что это? И что вы можете сделать, чтобы чувствовать себя лучше быстро?
“Если честно, клинические симптомы кишечный грипп и пищевая токсикоинфекция действительно перекрываются”, - говорит д-р Майкл Райс, директор стационарного медицине гастроэнтерологии в университете штата Мичиган. “Вы можете иметь рвота, диарея, дискомфорт в животе и лихорадка либо”. Часто, говорит он, самый простой способ определить причину такой болезни, чтобы оглянуться на новейшую историю человека.
“Если симптомы вызваны пищевым отравлением, они, как правило, происходят в течение нескольких часов что-то едите”, - говорит Райс. Так что если вы можете вспомнить перекусывать на что-то сомнительное, или если другие люди, которые ели то же самое, что у вас есть подобные симптомы, вы, возможно, нашли свой виновник.
Если ты единственный, кто заболел после еды определенное блюдо, тем не менее, вы скорее всего подхватили вирусное заболевание по—другому-от чиха, рукопожатие или загрязненных дверную ручку, например.
Это типа “желудочный грипп”, который врачи называют острый гастроэнтерит, не вызываемое вирусом гриппа. В то время как грипп во многом респираторное заболевание, грипп желудка, вызванных другими распространенными вирусами, которые вызывают более серьезные проблемы ЖКТ. Для этих инфекций, симптомы обычно начинаются в течение трех дней после воздействия.
Когда дело доходит до лечения, - говорит риса, это не имеет значения, куда пришли ваши симптомы. В некоторых случаях—когда шеф-повар инфицированы норовирусом готовит пищу и заражает его, например, пищевое отравление и кишечный грипп действительно может быть одно и то же.
Независимо от того, ваша самая большая проблема с любым типом болезни должны быть убедившись, что вы получаете—и удержать—много жидкости. “То, что касается рвоты и поноса может привести к обезвоживанию, поэтому вы хотите убедиться, что вы пьете воду или регидратационные напитки, как помощью таблеток или спортивного напитка”, - говорит Райс. (Люди с диабетом должны проконсультироваться с врачом о потреблении сладких напитков, добавляет он.)
Если вы можете держать еду вниз, Рис рекомендует проверенные и надежные “брат” диеты (бананы, рис, яблочное пюре и тосты), или даже просто колу и соленые крекеры. “Нет никакой реальной науки за этим, но они, кажется, делают хорошо”, - говорит он. “Если вы получаете сахар и соль, вы заменяете часть калорий и электролитов вы теряете.” Если вы чувствительны к кофеину или молочных продуктов, избегая этих групп продуктов может также помочь вам быстрее восстановиться.
Если человек начинает начинают проявлять признаки серьезного обезвоживания—в том числе темные или уменьшается мочи, головокружение или мышечные спазмы, отдельной от судороги—они в животе следует обратиться к врачу, говорит Райс, потому что они могут понадобиться IV, чтобы заменить потерянную жидкость. Это особенно важно для детей или пожилых людей, добавляет он.
Вы должны также обратиться к врачу, если Вы не начинаете чувствовать себя лучше после двух дней, или если у вас температура выше 101 градуса, что не сломается через день или два. Немедленно обратитесь к врачу, если у вас рвота кровью, если вы заметили кровь, слизь или гной в свой понос, или если вы испытываете неврологические симптомы, как онемение или покалывание; это может свидетельствовать о том, что ты попадании в организм бактериального токсина, говорит Райс.
Беременным женщинам, людям с сахарным диабетом или воспалительные заболевания кишечника и тех, кто принимает иммунодепрессанты также должен сообщить их врачу, если они испытывают боли в животе.
Если ни один из этих сценариев относится к вам, говорит Райс, он, как правило, хорошо, чтобы переждать свои проблемы с желудком дома. Более-внебиржевом анти-диарейных или анти-тошнота лекарства, такие как Имодиум или Пепто-Бисмол, могут подождать немного легче.
Вы также можете принять меры, чтобы сохранить ваши болезнь от распространения на другие и чтобы не заболеть в будущем. Если вы подозреваете, что еда была виновата, выкинуть предметы, которые могут быть загрязнены, предупредить других, которые могли иметь контакт и быть уверены, чтобы практиковать хорошее питание-безопасности, гигиены, как частое мытье рук и не кросс-загрязняет режущие поверхности—идти вперед. И если вы думаете, что вирусная инфекция находится в игре, дезинфекции поверхностей и избегать тесных контактов с другими может помочь сохранить в нем содержатся.