Эта неделя принесла много новых исследований о достоинствах для здоровья упражнения. Одно исследование также помогло изгнать “у меня нет времени” оправдание, показывая, что более активно ездить на работу может помочь вам жить дольше. Вот что еще привлекло наше внимание в здоровье новости на этой неделе. (Подписаться на нашу рассылку для более.)
Сколько шагов я должен принимать в день?
Это время, чтобы вытащить эти удобные ботинки. Специалисты рекомендуют гулять больше, чем 10 000 шагов в день для оптимального здоровья, но если вы пройдете на 5000 Марк, ты в хорошей форме.
Ли принимать антидепрессанты во время беременности вызывают аутизм?
Новые исследования должны успокоить матерей, принимающих антидепрессанты не повышают риск аутизма у их детей.
Почему Зумба не только для молодых и подойдет
Даже люди, прошедшие среднего возраста могут воспользоваться танцевальный фитнес-класс. Провел более низкой интенсивности версия учения под названием Зумба Голд в небольшом новом исследовании.
Поучительная история: Антибиотики нести неожиданные риски
Антибиотики могут прийти с некоторыми серьезные и неожиданные риски, в том числе тендинит. Вот что каждый должен знать о распространенных наркотиков.
Сделать налоги сода действительно работает?
Новое исследование о воздействии приторно-пить налога в Беркли, штат Калифорния показывает многообещающие результаты.
Вечно голодный? Этот ингредиент может быть виноват
Диета с высоким содержанием соли может вызвать переедание и привести к набору веса. Вот как бы урезать.
Как ваша работа ездить может помочь вам жить дольше
Исследователи из Великобритании выяснили, что ходьба и езда на велосипеде на работу может продлить свою жизнь за счет снижения риска ранней смерти.