На этой неделе здоровье истории проливают Новый свет на то, чтобы добавить к вашей диете, как немного кокосового масла в свой сковородку и корицы на ваш тост. Они также показали, что исключить: фаст-фуд, так как люди склонны недооценивать количество соли в их ресторане еда более чем на 600%. Вот что еще привлекло наше внимание в здоровье новости на этой неделе. (Подписаться на нашу рассылку для более.)
Вы спросили: кокосовое масло здоровые?
Она не может помочь вам потерять вес, но некоторые предварительные данные свидетельствуют о том, что кокосовое масло является хорошим выбором для высокой тепловой приготовления пищи.
Почему корица-это безумно хорошо для вас
Новое исследование показало, что корица может снизить уровень сахара в крови и обеспечить анти-старения выгоды путем активации специфического белка в организме.
Ваше блюдо имеет намного больше соли, чем вы думаете
Когда люди спрашивали, как много натрия, они просто съели в ресторанах быстрого питания, они в среднем на 650%. Посмотрим, как хорошо вы делаете на нашем соленого теста.
Почему рыба Вы того, не всегда то, что вы получаете
Мошенничество с морепродуктами, где подешевле видов mislabeled как более дорогие, свирепствует, новое исследование показывает.
Энергетические напитки не хуже, чем сода
Они оба содержат кофеин, но энергетики, похоже, по-разному влияют на здоровье сердца и кровяное давление, чем некоторые другие напитки.
Почему Вы не должны винить себя в выходной день от тренировки
Делать слишком интенсивные упражнения без перерывов восстановления может поднять ваш риск переломов и остеопороза.
Как пережить разрыв, по данным науки
Позитивное мышление может помочь людям чувствовать себя лучше после разбитого сердца, согласно новому исследованию.
Той простой причине упражнения повышают свой мозг
Ученые лучшему пониманию того, как фитнес улучшает работу мозга.
95 способов есть больше овощей
Посади свое собственное, ешьте их на завтрак и больше 93.