Веб-терапия для инсомнии является эффективным вариантом, который может составить "ранее невообразимом количестве людей", - предполагают исследователи.
Хотя когнитивная поведенческая терапия при бессоннице (cbt-я) является первой линией терапии у взрослых с хронической бессонницей, нет достаточного количества подготовленных врачей, чтобы доставить на лечение, по словам доктора ли Ritterband из Университета Вирджинии, медицинской школы в Шарлотсвилле и коллег.
Подробнее об этом...
-
Бессонница, плохое качество сна для мужчин и женщин во время беременности
-
Как происходит на вашем компьютере может помочь вам победить бессонницу
-
Сканирование мозга показывают, как люди с бессонницей могут быть подключены по-разному
Чтобы исследовать, является ли веб-cbt-я эффективен в долгосрочной перспективе и может позволить большему количеству людей получить пользу, команда рандомизированы 303 взрослых с хронической бессонницей до шести недель автоматизированных, интерактивных и адаптированных веб-программы (здоровый сон с помощью Интернета, или SHUTi, в http://www.myshuti.com) или онлайн, nontailored пациента образовательная программа о бессоннице.
Чтобы быть включенными в исследование, участники должны были взять более получаса, чтобы заснуть в начале ночи или бодрствовать в течение более чем получаса после первого засыпания не менее трех ночей в неделю в течение не менее шести месяцев; - в среднем 6,5 часов времени сна каждую ночь; и опыт значительным стрессом или нарушениями функционирования из-за нарушения сна. Около половины участников также имели по крайней мере одного медицинского или психического состояния.
Большинство участников - 77 в группе SHUTi (51%) и 69-в группе обучение пациента (46 процентов) - приняла снотворное, по крайней мере, один раз.
Аналитические отчеты команды в jama психиатрии, что SHUTi был значительно более эффективным, чем программа обучения пациентов с учетом тяжести инсомнии, задержки до начала сна и время бодрствования после наступления сна. На один год, бессонница уже не является проблемой для 57 процентов участников SHUTi против 27 процентов тех, кто получает образование.
Кроме того, 70% участников SHUTi видел хоть какие-то улучшения, по сравнению с 43% участников, которые получили образование.
Ritterband сообщил Рейтер, что онлайн-вмешательство не может заменить лицом к лицу ЦБТ-я", а скорее расширять наличие и доступ (на КПТ-I) для удовлетворения потребностей миллионов людей".
"Интернет-мероприятия не для всех . . . Те, кто предпочитает лицом к лицу терапия может еще такой вариант, если доступен, но те, кто заинтересован в веб-программы, или которые в противном случае не имеют доступа к ЗБТ-я специалист в своей области, могли бы сейчас иметь возможность," сказал он по электронной почте.
"Учитывая высокую распространенность инсомнии и дорогостоящие последствия, как в личной и экономической точки зрения чрезвычайно важно, что мы продолжаем разрабатывать и оценивать эффективность методов лечения, которые могут внести значимый воздействия на здоровье населения", - резюмировал он.
Доктор Арик Пратер из Университета Калифорнии, Сан-Франциско, соавтор сопровождающей передовой статье, сказал Рейтер здоровье, "это изучение обеспечивает убедительное доказательство того, что веб-cbt-я является эффективным для лечения пациентов с бессонницей, в том числе с некоторых психиатрических и медицинских сопутствующих заболеваний. Эти результаты подчеркивают, как технологии могут помочь масштабу распространения необходимых мероприятий".
"Там часто необоснованная тревога, что Интернет сможет заменить опытного врача," сказал он по электронной почте. "В то время как веб-основанные терапии, в том числе SHUTi, конечно, увеличит круг лиц, которые получают лечение, скорее всего, всегда будет потребность в квалифицированных специалистов для удовлетворения потребностей пациентов, которые предпочитают лицом к лицу встречи или подарок со сложными случаями, которые требуют индивидуальный уход."
Доктор Шелби Харрис, директор поведенческой медицины сна в сон-бодрствование нарушения центра в больнице Монтефиоре в Нью-Йорке, отметил, что авторы исследования убедились заранее, что участники не имели каких-либо нелеченные нарушения сна.
"Учитывая, что апноэ сна является очень распространенным," сказала она здоровье агентства Рейтер по электронной почте, "важно, чтобы пациенты убедитесь, что любые другие нарушения сна проходят тщательную проверку (и лечение при необходимости) врач сон".
Харрис заключил: "в начале лечения лучше, так что это большой ресурс для пациентов первоначально борется с бессонницей, кто первым может предъявить основной уход".
Ritterband и трех соавторы долевой собственности в BeHealth решений, которые лицензированы программы и платформы SHUTi из Университета Вирджинии.