Я всегда видела веслом в качестве конечной тренировки знаменитости: бичи, достаточно строгий, чтобы получить сочный (но не мочила) и возможность покрасоваться в бикини.
Поэтому, когда я услышал об плавающие доски на основе КГБУ тренажерный зал тренировки, Святая вода, я записалась в один миг.
Это одна из новейших предложений от заставы Дэвид Бартон в адской кухне. Доступна через записаться в члены tmpl и для тех, кто дневные абонементы (50$), класс не предполагает детский, но это так близко, как вы можете добраться до тренировки жирным шрифтом в Нью-Йорке зимнее время.
Подробнее об этом...
-
'Козел йоги' сейчас вещь
-
'Приложение uber для йоги' приносит инструкторы для вас
-
Почему копирование позы йоги из журналов может быть плохой ход
Святой водой проходит на плавающей коврик для упражнений, которые жестко привязаны к бортику бассейна с одной стороны и веревку с другой. На 45-минутная тренировка начинается с быстрые серии позы йоги, прежде чем ускорение на приседания, отжимания, альпинистов и многое другое.
Движется не ваш типичный поток виньясы. В один прекрасный момент нам сказали делать “зачистки кот” — вращения плечами вперед, вниз, и снова вверх, все на наших руках и коленях, в то время как балансировка на нашей доске.
Щелкните для больше от Нью-Йорк пост.