В лучшем случае, икота неприятность. В худшем случае, они могут быть симптом чего-то серьезно не так. К счастью, это обычно бывшие—краткий эпизод, спровоцированный нервы или что-то съели. Но если икота продолжается более нескольких часов или если они появляются часто, то может быть стоит провериться у врача.
Прежде чем мы перейдем к страшилкам, хотя, может, это поможет понять, что именно икота. Икота-это непроизвольный спазм диафрагмы, мышцы между груди и живота. Диафрагмы, как правило, расширяется и сжимается гладко, как вы дышите, но он может вдруг рванет вниз, если она становится раздраженной.
Что внезапный рывок вызывает закрытие голосовой щели, щелевидные отверстия между голосовых связок и голосового аппарата. “Вы быстро глотать воздух и ваш голосовой ящик закрывается, и вот к чему приводит, что икать звук”, - говорит доктор Roshini Раджапакса, гастроэнтеролог в Нью-Йоркском университете Лангоне медицинский центр и здоровье журнал медицинский редактор.
Много вещей может привести диафрагму, чтобы стать раздраженной, от больше, чем нормальной еды, к внезапным перепадам температуры, в газированных пузырьков в газировке. Алкоголь, сигаретный дым и глотала воздух (в то время как жевательная резинка, например), также, вероятно, преступников. Даже чувства стресса или нервозности могут зачесть приступ икоты. “И иногда они могут приходить из ниоткуда”, - говорит Rajapksa.
Раздражение блуждающего нерва и диафрагмального нервов, которые идут из пазух носа вниз к диафрагме, также может спровоцировать икоту. Это означает, что болит горло или ухо, или даже волосы, касаясь барабанной перепонки—может быть виноват.
Чаще всего икота длиться несколько минут или часов. Когда они длятся более 48 часов, они известны как стойкие икоты; когда они длятся более 30 дней, они называются избавления от трудноизлечимой икоты. Вы должны обратиться к врачу, если икота длится более нескольких дней—они могут не только начинают мешать есть, спать, и психическое благополучие, но они также могут сигнализировать о скрытых состояния здоровья. В тяжелых случаях, икота может даже привести к повреждению нервов.
Подробнее: потрясающий Австралийский мальчик получает икоты во время пения гимна
Если ты алкоголик или курильщик, сокращая эти привычки могут помочь уменьшить икоту. Также ваш врач может искать признаки расстройства желудочно-пищеводный рефлюкс (ГЭРБ), также известный как кислотный рефлюкс, которая поддается лечению и часто становится причиной икоты.
В редких случаях икота может быть вызвана повреждением нервов, либо опухоль в желудке или шее. “Есть области мозга, связанные с икота рефлекс, редко такое состояние в мозге, как инфекция или массовое, может привести их”, - говорит Rajapksa. Икота может также указывать на инсульт или проблемы с сердцем, по данным Техасского университета A&M университет, и в нескольких случаях были связаны с серьезными сгустки крови.
Наконец, икота может быть побочным эффектом сложными заболеваниями, как цирроз (рубцевание печени) или печени или почек. Но они обычно встречаются вместе с другими трудно пропустить симптомы, как усталость, тошнота и отеки ног и живота—так что маловероятно, что икота будет первым признаком, что что-то не так.
Очевидно, работать с врачом, чтобы решить любые серьезные глубинные причины-это лучший способ лечения икоты, которые длятся дольше нескольких дней. Но если ты знаешь, что ты в добром здравии и вам просто нужна помощь прямо сейчас, Rajapksa говорит, что есть несколько вещей, которые вы можете попробовать: “иногда пить холодную воду или полоскать рот холодной воды может помочь, потому что он стимулирует горле”, - говорит она. “Задержав дыхание также работает для некоторых людей”. Если ваша икота стало неудобно и больно или не уйдет самостоятельно, врачи могут назначить мышечно-расслабляющие препараты, которые смогут помочь.
Эта статья первоначально появилась на RealSimple.com