Семьи, которые ужинают с телевизора, как правило, едят менее здоровую пищу и наслаждаться едой меньше, чем семей, которые оставляют выключенным телевизором, по данным недавнего исследования в США.
Это было верно даже для семей, которые не обращают внимание на ТВ и только его в качестве фонового шума, пишут исследователи в журнале аппетит.
"Семейный обед защитный для многих аспектов здоровья ребенка," ведущий Автор исследования Аманда Trofholz сказал по электронной почте, добавив, что родители могут воспользоваться этой время, чтобы проверить вместе с детьми, и научить их установления лимитов на их рационе.
Подробнее об этом...
-
Обжорства расстройство можно лечить с помощью психотерапии или лекарств
-
Препарат СДВГ может быть ответом для обжорства расстройства, говорится в исследовании
-
Как вернуться на трассу после праздничного обжорства
"Когда телевизор во время семейной трапезы может уменьшить возможность для связи между членами семьи и тупым защитный эффект еды", - сказал Trofholz, исследователь из Университета Миннесоты, Миннеаполис.
Чтобы изучить связь между смотреть телевизор во время еды и факторов риска для детского ожирения, исследователи проанализировали видеозаписи 120 семей, которые включали детей в возрасте от 6 до 12.
Семьям были набраны из первичной медицинской клиник в Миннеаполисе с 2012 по 2013 год и были в основном с низким уровнем дохода и меньшинства.
Семьям записал два своих семейных обедов с помощью iPad и сообщила исследовательская группа, что они ели и сколько у них понравилось.
Исследователи оценили состояние здоровья блюда сами, был ли используется телевизор и эмоциональную атмосферу трапезы.
Только треть семей оставил выключенным телевизором в обе записаны блюда. Около четверти у телевизора только один раз и на 43% оставила телевизор включенным во время еды.
Из семьи ест с телевизором на две трети обратил внимание на телевизор, а другой третий только было это в фоновом режиме.
Семьи, которые ели с не работает телевизор или телевизор только во время одного приема пищи наслаждалась их едой больше, чем те, которые смотрели в оба блюда. Это справедливо независимо от того, семьи, обратил внимание на телевизор.
Семьи, которые не смотрят телевизор во время еды, ели значительно более здоровую пищу, чем другие. Семьям, где есть телевизор, но не обратил внимания, также ели больше здоровой пищи, чем семей, которые активно смотрели телевизор во время еды.
Семейного ужина перед телевизором и ел фастфуд на ужин значительно чаще, чем те, с ТВ-бесплатное питание.
Дети телевизор смотрят семей были не более склонны к полноте или страдают ожирением, чем дети, чьи семьи не смотреть телевизор во время еды, однако.
"Не отвлекаться едой среды, без телевизора, является возможность для детей, чтобы наслаждаться едой, попробовать новых продуктов питания и саморегуляции еды, когда здоровые варианты не предусмотрены", - сказала Эйлин Фицпатрик, доцент мудрец колледжи в Трой, Нью-Йорк.
"Когда телевизор во время ужина-это отвлекающий маневр, который может привести к бессмысленной еды, в том числе переедание, не осознавая этого," Фитцпатрик, который не был вовлечен в исследование, сказал по электронной почте.
Добавил фицпатрик, что рекламы на телевизионном рынке нездоровой пищи для детей и может сформировать какую пищу они предпочитают есть на обед.
Семьи должны попытаться посмотреть на семейную трапезу, как семейное мероприятие, а не просто необходимость, сказал Trofholz. "Семьи, которые видят семейный ужин как время для подключения и наслаждаться их семей могут быть более вероятно, чтобы выключить телевизор, имеют более высокое качество еды, и наслаждаться едой больше."