Горячая Йога-это не лучше для Вас, чем обычные йоги, говорится в исследовании

Есть что-то, несомненно, приятно покидая фитнес-класс капал пот. Когда дело доходит до йоги, однако, новое исследование предполагает, что есть мало оснований поддадим жару.

Бикрам йога привлек верных поклонников благодаря своей парной классов, в которых обучаются 26 определенных поз и дыхательных упражнений, которые обычно выполняются в помещении нагревается до 105 градусов. Сторонники клянутся стиля умение работать до седьмого пота и повысить гибкость, и последние исследования показали, что это хорошо для вашего сосудистого здоровья , но небольшого исследования, опубликованного в четверг в экспериментальной физиологии говорит о его физической практики Бикрам, нет изнуряющей жары, что хорошо для вас.

“Это, безусловно, принесет пользу 26-осанка последовательности”, — говорит автор исследования Стэйси Хантер, ассистент профессора в отделе здоровья и работоспособности человека в университете штата Техас. “Это не похоже на тепло нужно в плане улучшения здоровья сердца.”

Хантер, который ..

Губернаторы задать козырь и Конгресс сделать больше для борьбы с Опиоидами

(Черри Хилл, Нью-Джерси) — менее чем через три месяца после того, как президент Дональд Трамп объявил США опиоидных кризис в области общественного здравоохранения, чрезвычайных ситуаций, в стране губернаторов призывают его администрацию и Конгресс выделить больше денег и координации по борьбе с наркотиками, которые убивают более 90 американцев в день.

В списке более двух десятков рекомендаций, сделанных в четверг Национальной Ассоциацией губернаторов является первой скоординированной, ответ двухпартийной из губернаторов страны с октября заявление Трампа.

Губернаторы похвалил его за первый шаг, который содержит обязательства по поддержке усилий государств, направленных на оплату лечения наркомании по программе medicaid, совместный федерально-государственная программа медицинского страхования для людей с низким доходом. Но губернаторы также призвал к более активным действиям.

“Несмотря на достигнутый прогресс, последствия опиоидной наркомании продолжают эхом во всем обществе,” губерна..

Рецепт на выходные: капуста, шпинат и Фета пирог, который идеально подходит для обеда и ужина

Это вкусные семейные блюда из моя кулинарная книга исключительно вкусные , что я часто делаю для моего буднего ужина. Мне нравится своей простотой и тем, что это очень портативный, так что вы можете наслаждаться его на обед на следующий день или упаковать его в коробку с обедом для детей.

Важно правильно умываться свой лук и зелень перед началом рецепт, как они стремятся удержать остатки почвы. Чтобы приготовить лук-порей, просто обрежьте темно-зеленым конца и разрежьте их пополам вдоль, перед запуском под холодной водой. (Жесткие концы лука-порея можно бросать в домашний овощной бульон или костный бульон позже.)

На Кале, просто погружайте в большой миске чистой, холодной водой и отделить листья. Дать им бережная стирка потом снова повторить. Слейте капусту по чистым полотенцем и срезать жесткие внутренние стержни, которые потом кидают в мои зеленые овощные супы или использовать в зеленых соков. Подавать этот великолепный пирог с классический салат из листьев салата и кинул слегка с ..

Туристов в аэропорту О’Хара в 2 случаях Кори в 2 дня

Чиновники здравоохранения предупреждают пассажиров, которые путешествовали через аэропорт О’Хара, на прошлой неделе после двух причины заболевания корью были зарегистрированы за два дня.

Первый доклад произошел января. 9 Если пассажир совершил посадку в терминал 5, международный терминал, а затем отошел от внутреннего терминала. На следующий день еще один пассажир с Кори совершил посадку в том же терминале, в соответствии с Иллинойс Департамента здравоохранения.

Оба пассажир прибыл в аэропорт с несвязанными случаях и нет вспышки Кори в аэропорту, департамента здравоохранения.

Путешественники, которые были в О’Хара, один из самых оживленных аэропортов мира, на января. 9 между 8:30 утра и 12:30 вечера и Ян. 10 между 6:30 утра и 1 вечера может быть в опасности, Министерства здравоохранения сказал.

Должностные лица общественных здравоохранений связываются со всеми, кто был на полетах с инфицированными людьми.

Всем, кто считает, что они подвергаются призывают обратиться к врачу. Всем, ..

Повторные удары в голову — не сотрясение — может вызвать КТР

Когда футболист спотыкается с поля, кружится голова, есть хороший шанс, что игрок получил сотрясение мозга. Зачастую медицинские специалисты сходятся на него, предлагая оценку того, сможет ли он вернуться в игру. Эти процедуры мудрый: сотрясения опасны, и мозг никогда не должны ставить под угрозу.

Но один шокирующий эпизод не может нести ответственность за потенциальный долгосрочный ущерб футболиста мозга. Новые исследования из Университета Бостона в людях и мышах предполагают, что неоднократные травмы головы могут провоцировать возникновение хроническая травматическая энцефалопатия (ХТЭ) — это нейродегенеративное заболевание, связанное с травмой головы — независим от сотрясения.

Исследование, опубликованное в журнале мозг, проанализировал мозги как людей, так и мышей, чтобы достичь своих выводах. Ученые провели аутопсию мозга экзаменов из четырех спортсменов-мужчин-подростков — со средним возрастом 17 — кто умер после перенесенных спортивных травм. Спортсмены погибли 1, 2, 10 и 128 ..

Противозачаточные Таблетки Могут Помочь Предотвратить Некоторые Виды Рака

В США, почти все сексуально активные женщины воспользовались формой контроля рождаемости в какой-то момент в их жизни, и 11 миллионов женщин полагаться на таблетки.

В новом исследовании, опубликованном в журнале jama онкологии, исследователи изучают, как пероральные противозачаточные средства, которые влияют на женские гормоны для предотвращения беременности, влияет на риск развития рака. Они обнаружили, что женщины, принимающие таблетки снизили риск рака яичников и эндометрия известно, благо таблетки. Исследователи также проанализировали и другие факторы, которые могут повлиять на риск, включая ожирение, курение и уровень физической активности.

В дополнение к поиску, что риск эндометрия и рака яичников был ниже среди женщин, которые использовали противозачаточные таблетки, исследование показало, что чем дольше женщины, принимающие пероральные контрацептивы, тем ниже их риск был. Для тех, кто принимает таблетки на 10 лет и более, риск развития рака яичников на 40% ниже по сравнению с..