Джозеф “преподобный Run” и Джастин Симмонс насыщенного пара. На вершине таких “оборотов работать в воскресенье ужинов” на Кулинарный канал и “rev бегает по всему миру” на канале Travel, хип-хоп значок и его жена 26 лет должны быть очень осторожны, чтобы держать свое здоровье в проверить, как они оба в опасности для диабета.
Преподобный бегать и Симмонс, более восприимчивы к болезни, поскольку они оба являются афро-американцев в возрасте старше 45 лет с семейной историей диабета 2 типа. Теперь они призывают людей посетить AskScreenKnow.com чтобы узнать о сахарный диабет факторы риска и как держать болезнь под контролем.
Когда муж и жена дуэт узнал, что они имели высокие шансы стать диабетиком, они внесли изменения в свой образ жизни, в том числе становится все более активным и кулинария с более здоровыми методами.
Подробнее об этом...
-
Чабер повар Роналду (и диабет-содружественный) киноа, манго и джикама салат
-
Дон Франсиско хочет Латиноамериканцев, чтобы быть более осведомлены о сахарном диабете, "молчать болезнь"
-
Ожирение и диабет при среднем возрасте, связана с сердечной недостаточностью позже
“Номер один-это правильное питание, больше овощей. Бег, ходьба, физические упражнения,” Симмонс сказал FoxNews.com.
Например, преподобный запустить следы его шагов с его смартфон и напоминает о себе и другим, что они не должны быть звезды спорта, чтобы вести активный.
“Просто гулял— я не говорю о быстрой ходьбе или находясь в соревнованиях в тренажерном зале. Просто ходить и получать мои шаги каждый день”, - сказал он FoxNews.com.
Насколько их рацион, в Нью-Джерси пару пришлось внести изменения в свои методы кулинарии, чтобы сделать еду более здоровой, сохраняя тот же вкус. Например, Симмонс любимый рецепт wingettes, что требуется фритюра.
“Если вы попали на высоком жарить они выходят жареные, хрустящие [и] из этого мира”, - сказал Симмонс.
За эти изменения в образе жизни, об бежать и Симмонс хочу пролить свет на некоторые малоизвестные факты о диабете. Например, тот факт, что типичные ежегодного медицинского назначения не включать тест на сахарный диабет.
Посетите AskScreenKnow.com для получения дополнительной информации и оценки риска сахарного диабета.