Ощущение ногу, ногу, или руку “засыпания” вам знакомо. Мы все оказались в какой-то момент слегка немеют конечности, которая должна быть добудились—может, ты привычный ногу-кроссер, или всегда спали на верхней части рукоятки. В то время как онемение или tingly чувство, которое наступает иногда может быть тревожным (особенно, когда это занимает некоторое время, чтобы уйти), большую часть времени, это действительно не о чем беспокоиться.
Когда часть тела становится временно онемела, это обычно означает, что Вы не положить слишком много давления на нерв. Нервы, как электрические провода, посылая сигналы от мозга к частям тела, и спина, Гленна Толберт, доктор медицины, клинический доцент в Дэвид Геффен школы медицины при Калифорнийском университете и основатель и медицинский директор неврологического и ортопедического реабилитационного центра Толберт клинику, говорит само. Когда нет давления на нерв в течение длительного периода времени, сигналы не могут путешествовать так же эффективно. Это вроде как положить излом в шланг.
В дополнение к раздражает онемения, давления на нервы может также вызвать покалывание, слегка болезненное ощущение “булавок и иголок.” “Нерва становится сверхчувствительной после нажатия на” и становится раздраженной, Орли Avitzur, Д. М., главный редактор журнала неврологии сейчас, Американской академии журнал неврологии пациент, и сотрудник АН, говорит само.
У многих нервы в руки и ноги на поверхности, или близко к поверхности вашей кожи, “если вы посмотрите на свое запястье, вы можете увидеть, сухожилия и кровеносные сосуды. Нервы тоже работает там,” Толберт объясняет. Некоторые нервы в руки и ноги на самом деле очень легко сжимать, просто нажав на них.
Больше от себя
-
24 идеи подарка для Вашего друга, который не утренний человек
-
8 подлые способы debloat в один день
-
10 способов подделку доверия, пока вы на самом деле верите в это
-
8 вещей, которые зарегистрированы диетологи едят, когда они дома
-
15 классических блюд, что каждый взрослый человек должен знать, как сделать
“Одна из распространенных нервы сказались для женщины-это нерв, который находится за пределами коленного сустава, малоберцового нерва,” Avitzur говорит. “Это происходит через одну ногу над другой”. Опираясь на руки, или сидеть на вашей ноге также являются распространенными триггерами для тела-часть сиеста. Это все нормально и должно пройти в течение 30 секунд после снятия давления.
Более тревожная ситуация, когда вы просыпаетесь в середине ночи и ваша рука полностью парализована. Первый раз это произойдет с вами, вы может быть уверены, что это. Но нет никакой необходимости паниковать, говорит Толберт. Пока ощущения и сила вернулась через несколько секунд тряски его (с некоторой помощью от не-мертвая рука), тебе хорошо. Чем дольше ты лежала на нем, хотя, тем больше времени требуется для ощущения вернуться.
“Если вы положили на несколько дней, Вы не собираетесь иметь кислород течет в крови, в дополнение к тому, что нерв находится под угрозой”, что может быть проблематичным, говорит Толберт. Это не супер часто, но случается. Есть состояние, которое называется паралич субботней ночи, что может произойти, если ты напился, отрубился на руке или кисти руки, и твое тело слишком пьян, чтобы разбудить себя, когда он начинает неметь. Там же медовый месяц параличом, который является, когда ваш любовник-один спит на твоей руке всю ночь. Оба могут вызвать долговременные онемение и занять несколько месяцев, чтобы оправиться от, в зависимости от того, сколько нервов было сжатым.
Пока структура нерв целы, и миелиновой оболочки (защитного слоя жира и белка, что защищает нерв) не нарушена, не должно быть никаких повреждений. “Если, например, у вас есть ножевое или огнестрельное ранение и нерв перерезан, то это очень серьезно”, - говорит Tobert. “Теперь ты нарушил архитектуры нерва. Но пока архитектура не нарушается, то это хороший прогноз.”
Если вы когда-нибудь испытывали онемение или покалывание, и это не решить за несколько минут, или, если это происходит случайно, обратитесь к врачу. Если это происходит в большой палец, указательный, средний и нижней половине безымянного пальца, это может быть синдром запястного канала. Определенные условия, такие как диабет или дефицит витамина В12, может сделать вас более склонным к нервным проблемы, а также должны быть решены, чтобы предотвратить долгосрочный ущерб.