Вот одна хорошая причина, чтобы попотеть в сауне на вашей следующей поездки в тренажерном зале: это может снизить риск деменции. В первом исследовании такого рода, финские исследователи обнаружили, что мужчины, которые пользовались сауной четырех до семи раз в неделю были 66% менее вероятно, будут диагностированы с деменцией.
Запись в журнале возраст и старение, исследователи заявили, что больше изучения необходимы для того чтобы выяснить связь между саун и памяти. "Известно, что здоровье сердечно-сосудистой системы влияет на мозг", - говорит ведущий Автор Яри Лаукканен, в науке ежедневно.
"Чувство благополучия и релаксации во время купания в сауне также может играть определенную роль". Исследователи из Университета Восточной Финляндии делится 2,300 мужчин в возрасте от 42 до 60 лет на три группы: те, кто однажды использовал сауной в неделю, два-три раза в неделю, от четырех до семи раз в неделю.
Больше От Сайт Newser
-
Что 6 лет Адвил может означать для ваших ушей
-
Вкус пива может быть спасения жизни российских мужчин
-
Опасности! Тот, кто умер прежде, чем воздух дробления
-
Ваше мороженое может содержать водоросли-- conteniously
Не только частые пользователи 66% менее вероятно, чтобы быть обеспокоены с любой формой деменции, они были 65% менее вероятно, будут диагностированы с болезнью Альцгеймера.
Средняя температура в сауне составлял около 174 градуса по Фаренгейту. Мужчины последовали за более чем 20 лет в рамках из Куопио ишемической болезни сердца, фактор риска исследование, которое провел ценные исследования на протяжении многих лет, в том числе выводами за прошлый год, что повышенное потребление яиц снижает риск диабета 2 типа.
(Предыдущее исследование из той же долгосрочное исследование предполагает, что сауна может помочь вам жить дольше.)
Эта статья первоначально появилась на сайт newser: потливость для старичков: сауной может снизить риск деменции