Помогать другим-это не просто похвально, что надо делать, он также может продлить свою жизнь, согласно новому исследованию. В недавнем исследовании , опубликованном в журнале эволюция и поведение человека обнаружили, что люди, которые изредка смотрели и заботились о других жили дольше , чем люди, которые не.
Исследователи смотрели на данные по выживанию для более чем 500 человек в возрасте от 70 до 103. Среди этих людей были бабушки и дедушки, которые не были опекунами для своих внуков, но по-прежнему заботилась о них от случая к случаю. Исследователи также смотрели на людей без детей, которые заботились о других людей в свой круг общения.
Люди в исследовании были соблюдены почти 2о лет. Исследователи обнаружили, что бабушки и дедушки, которые смотрели, как их внуки, и пожилые люди, которые помогали своим взрослым детям, были более правоподобны для того чтобы быть живы через 10 лет после своего первого интервью в начале исследования. Среди людей, которые не дают такой помощи, половина группы умерла через пять лет после начала исследования.
Даже за пределами семьи, оказанию помощи в пользу долголетия. Среди пожилых людей, которые оказали помощь кому-то в социальной сети, около половины прожил семь лет после первого интервью. Люди, которые не только жили в среднем на четыре года позже.
“Эта модель предполагает, что существует связь не только между помощью и благотворное воздействие на здоровье, но и между помощью и смертности”, - пишут исследователи в исследовании.
Несколько исследований смотрели на связь между бабушками и дольше живут. Некоторые исследования показали, что уход может улучшить когнитивные функции бабушки и риск депрессии. Но авторы нового исследования показали, что уход может обеспечить пользу для здоровья людей, даже вне семейных уз.
Исследование не может подтвердить, что уход за кого-то определенно увеличивает продолжительность жизни, но доказательства уже давно предположил, что круг общения может улучшить человека исход. Исследователи полагают, что положительные эмоции от помощи другим может бороться с негативными последствиями эмоции, такие как стресс. Дополнительные исследования будут необходимы, чтобы понять все механизмы, которые подчеркивают преимущества для здоровья, помогая другим.
В исследовании отмечается, что полный уход может причинить больше стресса и нехватки ресурсов для пожилых людей, и что баланс может быть важным. Но суть остается: помогая другим, вероятно, полезным для здоровья и дольше живут.