С завтрашнего дня выборов, я считаю, что американцы скоро будет противостоять новый уровень “выборов стресс”.
Во всех остальных президентских выборов в моей жизни, итоги конкурса показалась очень важно, но я чувствовал, что Америка была больше, чем любой из его лидеров. А проигравший кандидат может означать, что все будет более менее хорошо, на некоторое время, но они будут хорошими, тем не менее. В конечном счете, они стремятся стать лучше.
Эта вера в Америку и ее лидеров, и в американцев—помогли мне и, я думаю, большинство американцев надеюсь, что мы найдем правильный путь, как народ и как нация. Но, теперь, с нашей политикой так поляризованы, и наши участники осваивают такие разные принципы, я думаю, что миллионы и миллионы американцев встретят на выборах кандидата в президенты они не жалуют как знак того, что страна не говорите с ними или для них. И они не могут иметь ожидание или надежду, что он будет снова когда-нибудь.
Подробнее об этом...
-
Доктор Мэнни: да, выборы во вторник может положить ваше здоровье в опасности
-
6 способы управления избирательной стресс
-
Врачи лечили больных стресс из-за президентских выборов
-
Сколько сна выборов обходится нам?
Этот факт может создать настоящую заботу и искреннее отчаяние пополам нации, и это будет до президента, чтобы обеспечить руководство, которое также представляет собой вид терапии, призванный убедить половину страны, которая глубоко не доверяет ему или ей, что то, что мы все имеют в общем, как американцев больше, чем наши различия. Что будет монументальной задачей.
Вот мой рецепт борьбы с “выборами стресс”
1) помните, что это страна построена на вере. Объятия твои. Эта страна пережила гражданскую войну и две мировые войны. Ядро нашей стране была испытана снова и снова. Попробуйте провести в ваш разум и ваше сердце уверенность, что следующая администрация президента-это лишь одна глава в истории основана на глубоких принципов, которые просто не уступают неправильную мыслящего лидера. Определение является одним противоядие от уныния.
2) решимость вести борьбу. Взять выборы как один раунд в течение долгого, долгого конкурса за свободу против тирании. Вы не можете просто сидеть в углу ринга и не ответил на колокол свободы, который будет призывать вас подняться и выйти на конкурс для ваших ценностей— снова и снова.
3) удвоить. Независимо от вашего уровня вовлеченности в нашу демократию, решить, чтобы получить более активное участие, не менее активное участие. Прийти в себя, чтобы бороться за то, что вы верите, а не сдаваться. Действие-это противоядие от страха.
4) пожертвовать. Как только вы знаете, что ваш кандидат проиграл выборы, пожертвовать политической цели, которая представляет его или ее идеи (и твое). Что будет означать ваше сердце и ум, что Вы не на веревках, на всех.
5) не ненавижу. Преисполненные решимости продолжать работу по причинам и кандидатов, которые отражают ваши убеждения, не значит, что нужно ненавидеть тех, кто поддерживает других причин и кандидатов. Это просто означает, что вы должны преобладать над ними. Если ваш кандидат не победит, я предлагаю вам отправить три поздравительных письма к людям в вашей жизни, кто голосовал за победившего кандидата. Скажите им, что вы будете продолжать работать на ваши идеи и идеалы, но что вы надеетесь, что их кандидат делает страну сильной, для всех американцев.
Кит Ablow, MD-это взрослый и подростковый психиатр и лиса Автор Новости. Он является основателем www.brainmindinstitute.com и www.newenglandtms.com
Доктор Кейт Ablow психиатр и член Фокс Ньюс медицинской команды.