Глубокий сон без сновидений уже давно думал как состояние бессознательности, но в новой работе, некоторые исследователи предполагают, что сознание не может полностью исчезнуть, когда разум отступает в глубокий сон.
Вместо этого, авторы статьи предполагают, люди на самом деле испытывают целый ряд различных государств в сон без сновидений. Традиционно, сон был прямо определен как часть сна, что происходит, ты не спишь, и он был посмотрел на как единой стадии.
Но "идея, что сон-это бессознательное состояние не подтверждаются доказательствами", - сказал Эван Томпсон, один из авторов статьи, профессор философии в университете Британской Колумбии.
Напротив, исследования показывают, что люди имеют сознательный опыт во всех Штатах, включая глубокий сон, Томпсон сказал Живая Наука.
Три состояния dreamlessness
В статье исследователи предполагают, что существует три категории сна без сновидений, которые испытывают люди: одно государство включает "мышление сна" и возникают образы, но не чувствуя погружение в образы, как мы это делаем во сне. Второе состояние предполагает наличие некоторых восприятий и телесных ощущений, в том числе и ощущения от внешней среды, такие как звук будильника.
Третья Категория-это "беззаветный" состояние сна. Исследователи отмечают, что это состояние требует не только сна, но и определенное количество осознания со стороны человека, что он или она спит. Это состояние может быть похоже на переживания Индийские и тибетские медитации, говорят исследователи. Они предположили, что люди, которые являются квалифицированными в медитации более правоподобны для того чтобы испытать это третье состояние, но необходимы дополнительные исследования, прежде чем ученые смогут сказать, является ли это правдой.
Исследования показали, что у опытных медитирующих на самом деле есть ритмы мозга, которые отличаются от nonmeditators — такие, как более высокий уровень активности гамма-активности группы, которая была связана с целым рядом различных функций мозга, включая память и внимание. Однако, больше исследования необходимы для того, чтобы увидеть ли опытных медитирующих на самом деле опыт работы этой третьей категории без сновидений, говорили они.
Предлагаемый способ смотреть на сон без сновидений может помочь память исследования, лечения нарушений сна и наше понимание состояния сна, говорят исследователи. Традиционные взгляды на формирование памяти во время сна опираться на пояснения, которые предполагают различные стадии сна. Например, на этапе декларативной памяти, когда воспоминания о фактах и событиях может быть сознательно напомнила, была связана с медленного (глубокого) сна. Обработки эмоциональной и двигательной памяти навыки были связаны с фазой быстрого сна. Однако, авторы предполагают, что обработка памяти может быть более сложным, с участием взаимодействия между различными стадиями сна. Ломая сон без сновидений в разных государствах, могут помочь исследователям понять эти нюансы, они сказали.
Расстройства сна
Для людей с расстройствами сна, таких как сомнамбулизм, авторы надеются, что новые категории сна без сновидений могли бы пролить свет на причины этих условий. Тем не менее, они написали в своей статье, "точная связь между поведением сон и сон остается гораздо более открытой, чем обычно предполагается". Дополнительные исследования сна может помочь объяснить различные виды поведения, например, изменения в осанке мышечные подергивания, которые происходят во время сна.
Больше Из Материалам Livescience
-
5 удивительных открытий спать
-
Игры разума: 7 причин, почему вы должны медитировать
-
7 сногсшибательных фактов о снах
-
Опять замечтался? 5 фактов о блуждающий ум
-
5 вещей, которые вы должны знать о сне
Наконец, авторы заявили, что они надеются, что дополнительные исследования по изучению возможности "беззаветный" состояние глубокого сна может помочь людям с бессонницей. Например, это исследование может показать, что mindfulness обучение может помочь людям при бессоннице для улучшения сна.
Однако, никаких современных доказательств показывает, что люди могут осознать, что вы спите, когда они не мечтают, - сказал Томпсон. Все же, исследователи надеются, что новые исследования сновидений и состояния сна может оказать дальнейшую поддержку для своих идей.
Первоначально опубликовано на прямую науки.