Ограничение калорий, в которых люди отказываются от еды на целый день или резко сократить потребление калорий за заклинание—это неприятно звучащий питания. Но все больше научных данных свидетельствует о том, что это может улучшить здоровье, бороться с болезнями и, возможно, даже добавить годы к жизни человека. Весом эти потенциальные выгоды от трудных аспектов диеты лишения оказалась сложнее, и ученые не соглашаются на том, что люди должны включать голодание в свои рутины.
В недавнем исследовании , опубликованном в журнале Nature сommunications - это последний благосклонно смотреть на ограничение калорий. Исследование, проведенное учеными из Университета Висконсин–Мэдисон и Национального института по проблемам старения (nia), которые занимались изучением ограничение калорий в течение многих лет. В прошлом, команда Висконсина обнаружили, что ограничение калорий продлить жизнь макак-резусов, но НИА группа не. В новом исследовании, команды объединили свои силы, чтобы понять, почему их исследования показали разные результаты, и они в конечном счете определено, что такие факторы, как возраст и схемы кормления, вероятно, сыграли свою роль.
Обе группы пришли к выводу, что ограничение калорий делает пользу макак-резусов, и оба исследования показали, что эти обезьяны имеют меньше проблем со здоровьем. Стареть, оказывается, могут быть направлены на голодание, что может стать хорошей новостью для людей, тоже, пишут исследователи. Макак-резусов и людей точно так же возраста: их серые волосы и разжижает, и они могут развиваться такие заболевания, как сахарный диабет и когнитивных нарушений.
Необходимы дополнительные исследования, чтобы определить, если ограничение калорий работает так же на людях. “Самая главная-это то, что вы едите и сколько вы едите, абсолютно влияет на то, как вы стареете”, - говорит Rozalyn Андерсон, один из авторов исследования из Университета Висконсин–Мэдисон.
Некоторые исследователи уже протестировали ограничением калорий, при этом значительных результатов. В 2016 исследовании из 218 человек, которые либо сократить 25% их общего калорий в течение двух лет или ели как обычно, показали людей, которые постились потеряли в среднем 10% из их веса тела и улучшения настроения и сна. Другое недавнее исследование показывает, что низкокалорийная диета может привести раковым клеткам иммунной системы, поэтому они являются более уязвимыми для атаки, и более восприимчивыми к химиотерапии. Еще одно исследование в прошлом году мышей и человека установлено диете с низким содержанием калорий может замедлить прогрессирование рассеянного склероза.
В то время как многие исследователи, которые изучают ограничение калорий практиковать сами голодая, не все согласны, что люди должны поститься для улучшения здоровья. Люди, которые хотят попробовать ограничение калорий, следует сначала поговорить со своим врачом, чтобы убедиться, что это для них безопасно. “Я, конечно, не сделал бы этого”, - говорит Андерсон. “Жизнь слишком коротка, даже если [ограничение калорий] расширяет его.”
Андерсон сказал, что такого рода исследования помогут исследователям определить клеточных процессов, которые участвуют в процессе старения и которые активированы ограничение калорий. Мы надеемся, что такие находки могут в конечном итоге привести к разработке препарата, который может активировать те же пути. “Это наш торт и съесть его тоже”, - говорит Андерсон. “Это очень активные исследования”.