Около 27 миллионов американцев страдают от остеоартроз-самая распространенная форма артрита, которая может возникнуть в любом суставе тела. Артроз развивается, когда хрящ между костями истирается, оставляя пациентов с боль, скованность, потеря гибкости и иногда ощущение решетки в суставах. Инвалидность наиболее часто затрагивает суставы рук, шеи, поясницы, коленей и бедер, в соответствии с Фондом артрита.
Недавно мы получили этот вопрос от зрителя:
Уважаемый Доктор Мэнни,
Я страдаю от остеоартрита. Я принимаю глюкозамин, который, кажется, помогает чрезвычайно. Я хотел бы знать, если вы рекомендуют употреблять какие-либо конкретные продукты, которые могли бы облегчить мой дискомфорт?
В то время как нет никакого известного лечения для лечения остеоартроза, есть противовоспалительные продукты, которые могут быть добавлены к диете, в дополнение к глюкозамин добавки, которые могут помочь облегчить боль.
Пациент может выглядеть, чтобы добавить продукты с высоким содержанием Омега-3 жирных кислот, как лосось, семена льна и грецкие орехи. Добавив оливковое масло, имбирь и куркума ингредиенты для блюда также могут помочь. Диету, которая ограничивает продукты, вызывающие воспаление, как растительные масла, маргарин и укорочение может также помочь уменьшить симптомы.
За следующие рекомендуемые диеты, есть и другие варианты лечения доступны для больных остеоартрозом. Обезболивающие препараты, физиотерапия, уколы кортизона и даже совместные замены хирургии все может быть исследовано как планы лечения.
Кроме того, оставаясь физически активным и поддержание здорового веса может сделать артроз более управляемым.
У вас есть вопрос здоровья для Доктор Мэнни? Пожалуйста, отправьте его DrManny@foxnews.com
Доктор Мэнни Альварес служит старший управляющий редактор здоровья "Фокс Ньюс" канала. Он также служит председателем отдела акушерства/гинекологии и репродуктивной науки в Хакенсак медицинского центра университета в Нью-Джерси. Кликните здесь для получения дополнительной информации о работе доктора Мэнни с Хакенсак медицинского центра университета. Посетите AskDrManny.com для более.