Хотя бегунов и бегунов по всему миру будут отмечать Глобальный день бега в среду, идея бежать на фитнес вряд ли нуждается в осознании дня: бег-это сейчас воспринимается как одна из основных форм физических упражнений для здоровья, и недавние исследования продолжают подтверждать, что своей выгоды не много. Но это не всегда так.
Серьезные спортсмены долгосрочной перспективе для тренировок и спорта— гонки ноги были своеобразные Олимпийские соревнования, еще в 8 веке до н. э. — но идея, что обычные люди будут бежать, только чтобы оставаться в форме, и что, став раннер не требуется специальных спортивных способностей, является относительно новым.
Хотя эксперты расходятся во мнениях о том, какие именно вызвало работающем увлечение — в 1968 история жизни приписывают тогда новая книга бегом, например — раз в 1968 изучения того, что тогда казалось вдруг “национальных средних лет одержимости” подготовка ткнул пальцем в одну конкретную причину. “Сердечный приступ дуайта Эйзенхауэра в 1955 году, наиболее разрекламированное коронарной окклюзии в истории, как правило, приводится в качестве триггера этот народный порыв потеть ради здоровья”, в статье объяснили.
Получите ваш исправить историю в одном месте: подпишитесь на еженедельную рассылку времени истории
В конце 1955 года, как и его кампании по переизбранию в следующем году уже обсуждали, популярный Президент Эйзенхауэр перенес то, что было выставлено в Белом доме в качестве умеренного коронарного тромбоза, во время отпуска в Колорадо. Эйзенхауэр выздоровел довольно быстро и успешно баллотироваться снова президентом в следующем году, но вероятность сердечного приступа рубки заседании американского президента вызвало нации, чтобы дать себе взглянуть в зеркало.
В историю о болезни сердца, что пришли через несколько недель после президентского сердечного приступа, отметил, что “болезнь сердца стала типичная американская болезнь”, и все же он был еще плохо понимал в то время, чем это вызвано и как это предотвратить. Хотя врачи не согласились на тех точках, физиолог университета Миннесоты Ансель кис сделал вывод, что физические упражнения, несомненно, был частью проблемы.
Как позже объяснил, хотя всякие упражнения, получили заряд от Эйзенхауэра примеру, бег был наиболее заметным:
Специалист сердцем Эйзенхауэр, Пол Дадли Уайт, воспользовался моментом национального известность, неоднократно лекции о своей плачевной форме, предполагая, что тон тела имеет много общего с такими темпами разума. “Чем лучше ноги”, - сказал Уайт, по-прежнему катались сегодня на 81, “тем яснее мозг”. Существует мало сомнений, что некоторые вызывать надо было. Впервые в истории, обществе, оказалась настолько существенно продвинулись, что люди больше не вела малоподвижный образ жизни в поисках пропитания. Расчеты показывают, что 40 миллионов американцев имеют темпераментный недомогание в любой тяжелой физической работы. Исследования доктора в Калифорнийском университете Хардин Джонс указывает, что если кровеносная система любой ключ, средний американский мужчина становится среднего возраста в 25 лет. Американские женщины подтянуться не лучше, под их фасад. “Они такие красивые волосы, красивые лица”, - говорит немецкий Антуанетта де Хаас, который учит танцевать в салон Элизабет Арден в Чикаго. “Но когда они снимают свои одежды, что вы видите? Беда!”
Вопрос, который беспокоит ленивый, подозрительный, циничный и даже практично ли все это упражнение действительно хорошее. Некоторые требования кажутся экстравагантными. Бывший Детройт Лайонс обратно хер Woit, кто ведет спартанский курс упражнений для мужчин в Чикаго Лоусон Ю. С. М. А., настаивает на том, что его тренировки избавляют от похмелья, нервные желудки, плохое настроение, potbellies, головные боли и семейные раздоры. Специальные упражнения для осужденных, разработанной Бонни Prudden, будет способствовать снижению рецидивной преступности, уголовного или регресс.
...Любой претензии, почти все медицинские мужчины, которые серьезно относятся к этому вопросу согласны в том, что регулярное упражнение не только хорошо, но и вполне нужные для благосостояния людей на фоне напряженности в современном обществе. По общему признанию, лучшим упражнением для большинства людей является ходьба, потом бег, потом бег. Эти мероприятия имеют важное стороне преимущества не требующий никаких навыков или оборудования, предлагая бесконечные возможности для самовосхваления.
Это не больно, что, хотя научные доказательства о пользе физических упражнений, как бег и бег трусцой был немногие и далеко между до 1960-х годов, Президента инфаркта было предложено исследований и подтвердить эту идею.
В последующие десятилетия, бег станет еще более популярным. В 1981 году, запуск был показан как часть времени легенда о “фитнес-мания” и более десяти лет после этого, Президент Билл Клинтон сделал бег частью своей рутины в Вашингтоне. В эти дни, по данным Бюро трудовой статистики, бежать в тройку самых распространенных учений для всех американцев.