Пытаются получить хорошую физическую форму, не нарушая банка? Вот четыре быстрых способов потренироваться, не тратя денег на абонемент в дорогой тренажерный зал.
Возьмите бесплатный урок в розничном магазине
Один класс в фитнес-студии может установит вам обратно $30 или больше, но Вы не должны бросить большие деньги, чтобы попробовать модный тренировки. Проверить с вашим местным магазинам, Найк магазин, rei, или отмечено—многие локации со скидкой или полностью бесплатный фитнес-классы регулярно. Эти дешевые пот сессий, как правило, заполняются быстро, так что будьте уверены, чтобы зарегистрироваться рано.
Сэкономить деньги на членство через сайты интернет
Компания Groupon, livingsocial в, и другие купонные сайты часто имеют предложения на абонементы в фитнес-центры и пакеты бутик-классы. Как правило, скидки составляют от 50% до 70%.
Воспользуйтесь будучи новичком
Некоторые бутик-студии дать новичкам особый подарок: бесплатный или льготный класса. Многие тренажерные залы предоставляем бесплатную пробную версию—иногда так долго, как месяц! Так что если у вас есть свой глаз на коробку Кроссфит, спина студии или спортзала, позвони им—они могут иметь для вас предложение.
Быть вашим собственным тренером
Теперь вы знаете, что это легко поймать скидки на членство в тренажерном зале и фитнес-классы, но вы также можете сделать бумажник-дружественных тренировок дома. Головы до Амазонки и запастись этими домашний тренажерный зал основы, а затем проверить Health.com для тренировки вы можете сделать в любом месте. У нас есть все, начиная от танца-физические нагрузки с Кэти Остин в ВИИТ йогой с Лорен Таус и 45 минут сжечь лагерь класс с Девана и Морган Клайн. Посетите наш фитнес - канал для более.
Эта статья первоначально появилась на Health.com